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EP41【正念練習與分享】保持穩固與彈性-可能幸福學院

EP41【正念練習與分享】保持穩固與彈性-可能幸福學院

正念練習與分享

2022/07/01 | 00:20:45 | Firstory #health-fitness




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內容描述


安穩寧靜就是讓自己在當下經驗中保持穩固和穩定的一種品質。透過寧靜練習,你能夠培養一種既穩定同時又保持彈性的心智狀態。
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