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EP27【正念練習與分享】保持頭腦清醒-可能幸福學院

EP27【正念練習與分享】保持頭腦清醒-可能幸福學院

正念練習與分享

2022/06/12 | 00:22:08 | Firstory #health-fitness




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內容描述


這個簡短的練習可以提供你一些方法,讓你的頭腦在正念過程中盡量保持清醒,這個方法都可以跟其他練習結合應用,讓練習的過程中能保持在一定的清明度。
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