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推薦前 10 熱門的心理勵志 & 情緒/壓力書籍 【202308 博客來網路書店實體書】

Yohowto | 2023-08-02 | #BOOK

內容描述

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清單項目


刻意放鬆:25個壓力調節練習,找回安定的內在

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胡展誥 | 遠流 | 2023/03/29




我與情緒小怪物:聊一聊那些焦慮、恐懼、失落,找回安定內在

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羅貝塔·古扎迪 | 親子天下 | 2023/06/28




情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版)

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周慕姿 | 寶瓶文化 | 2017/02/02




愛中成為自己:21天幸福覺察小練習,活出靈魂的原廠設定

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黃詩君 | 木果文創有限公司 | 2023/07/10




蔡康永的情商課:為你自己活一次

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蔡康永 | 如何 | 2018/11/01




鬆綁你的完美主義:首本由台灣精神科權威深度剖析,揭露完美主義者的成因與表現!



自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧



璀璨繁星曼陀羅

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歐蕾莉‧紅芙 | 遠流 | 2015/06/26




靜心舒壓曼陀羅

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艾爾貝塔‧赫金森 | 遠流 | 2015/02/01




蔡康永的情商課2:因為這是你的人生

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蔡康永 | 如何 | 2019/10/17










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