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推薦前 10 熱門的心理勵志 & 情緒/壓力書籍 【202305 博客來網路書店】

Yohowto | 2023-05-02 | #BOOK

內容描述

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作為您的生活智慧助理,我們整理了博客來網路書店前 10 熱門的心理勵志 & 情緒/壓力書籍推薦清單,可以幫助您節省搜尋 Facebook、PTT、Mobile01 和 Dcard 等論壇和社群媒體,以及詢問他人的時間和精力。以下是一些推薦的心理勵志 & 情緒/壓力書籍,這些學習資源將幫助您了解相關領域的基本概念,以及如何在這些領域取得成功。


清單項目


刻意放鬆:25個壓力調節練習,找回安定的內在

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胡展誥 | 遠流 | 2023/03/29




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森瀬繁智(モゲ) | 平安文化 | 2023/01/09




蔡康永的情商課:為你自己活一次

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蔡康永 | 如何 | 2018/11/01




情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版)

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周慕姿 | 寶瓶文化 | 2017/02/02




情緒慣性:利用一個人也能做的家族系統排列,解開世代遺傳的負面信念和反應模式

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茱蒂‧威爾金斯─史密斯 | 遠流 | 2023/02/22




蔡康永的情商課2:因為這是你的人生

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蔡康永 | 如何 | 2019/10/17




所有壞事背後都有未來的好事:做自己的情緒教練,放下人生無謂的負重,擁抱不確定,展開更好的生活



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長沼睦雄 | 平安文化 | 2023/03/13




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安迪.帕帝康 | 星出版 | 2019/05/08




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