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10 大醫療保健 & 運動健康推薦書籍清單

Yohowto | 2024-10-02 | #BOOK

清單項目

自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】

自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】

呂紹睿 | 時報出版 | 2024/05/14

瑜伽生理學解剖全書：：最新科學研究實證，從生理學與解剖視角，探討瑜伽如何影響人體機能與健康

瑜伽生理學解剖全書：：最新科學研究實證，從生理學與解剖視角，探討瑜伽如何影響人體機能與健康

安德魯．麥高尼戈 | 格致文化 | 2024/08/02

西藏心瑜伽

西藏心瑜伽

MICHAEL ROACH | 橡樹林 | 2021/12/25

脊椎側彎的原因與最有效預防/治療方法：台大醫院脊椎側彎運動團隊心血結晶

葉坤達 | 新自然主義 | 2024/07/18

骨力自癒逆轉密碼：鬆開筋膜．遠離疼痛．強健骨骼．提升肌力．改善免疫

骨力自癒逆轉密碼：鬆開筋膜．遠離疼痛．強健骨骼．提升肌力．改善免疫

蔡凱宙 | 原水 | 2022/05/19

【醫師親繪圖解&示範】身體消痛復健一本通：從手肘腕到肩頸脊背、腰臀腿膝足的臨床非藥處方

李炎諭 | 原水 | 2024/04/27

肩胛骨放鬆術：「神運動」柔軟你的肩胛骨，改善肩頸僵硬與疼痛！

肩胛骨放鬆術：「神運動」柔軟你的肩胛骨，改善肩頸僵硬與疼痛！

藤縄理 | 晨星 | 2024/08/12

心靈靜瑜伽：瑜伽的文藝復興

心靈靜瑜伽：瑜伽的文藝復興

Michelle Chu | 商周出版 | 2019/10/05

肌肉骨骼解剖速查手冊：一頁一圖一肌群！快速掌握人體7大部位x100個肌肉知識，從健身運動到疼痛修復都能派上用場的實用指南

肌肉骨骼解剖速查手冊：一頁一圖一肌群！快速掌握人體7大部位x100個肌肉知識，從健身運動到疼痛修復都能派上用場的實用指南

上原健志 | 蘋果屋 | 2023/01/12

推拿師的解剖生理＆伸展教科書

推拿師的解剖生理＆伸展教科書

上原健志 | 楓書坊 | 2021/09/27

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