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10 大醫療保健 & 運動健康推薦書籍清單

Yohowto | 2024-08-02 | #BOOK

清單項目

自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】

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呂紹睿 | 時報出版 | 2024/05/14

退化性關節炎診治照護全書：51堂速懂膝關節炎&髖關節炎預防與治療的健康課程

戴大為 | 原水 | 2024/04/20

自己的膝蓋自己救

自己的膝蓋自己救

呂紹睿 | 時報出版 | 2016/12/20

【醫師親繪圖解&示範】身體消痛復健一本通：從手肘腕到肩頸脊背、腰臀腿膝足的臨床非藥處方

李炎諭 | 原水 | 2024/04/27

緊實曲線訓練圖解：健身教練×解剖專家聯手，專攻四大難瘦部位，精準雕塑腰腹臀腿

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尚皮耶．克萊蒙梭 | 采實文化 | 2020/06/24

骨力自癒逆轉密碼：鬆開筋膜．遠離疼痛．強健骨骼．提升肌力．改善免疫

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蔡凱宙 | 原水 | 2022/05/19

骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書【暢銷增訂版】

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戴大為醫師 | 原水 | 2023/02/18

10分鐘終結痠痛手冊

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黃琳玲 | 尖端 | 2024/05/07

脊椎側彎的原因與最有效預防/治療方法：台大醫院脊椎側彎運動團隊心血結晶

葉坤達 | 新自然主義 | 2024/07/18

物理治療師漫畫教按摩：不適與疼痛飛走吧！

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土屋元明 | 楓葉社文化 | 2024/07/05

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