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推薦前 10 熱門的心理勵志 & 情緒/壓力書籍 【202307 博客來網路書店】

Yohowto | 2023-07-02 | #BOOK

內容描述

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清單項目


刻意放鬆:25個壓力調節練習,找回安定的內在

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胡展誥 | 遠流 | 2023/03/29




蔡康永的情商課:為你自己活一次

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蔡康永 | 如何 | 2018/11/01




自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧



情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版)

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周慕姿 | 寶瓶文化 | 2017/02/02




蔡康永的情商課2:因為這是你的人生

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蔡康永 | 如何 | 2019/10/17




璀璨繁星曼陀羅

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歐蕾莉‧紅芙 | 遠流 | 2015/06/26




鬆綁你的完美主義:首本由台灣精神科權威深度剖析,揭露完美主義者的成因與表現!



靜心舒壓曼陀羅

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艾爾貝塔‧赫金森 | 遠流 | 2015/02/01




情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?



一筆一劃,減壓正念筆記:每天5分鐘,消除煩躁、走出迷惘、重獲自信,找回真實自我的書寫魔法









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