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推薦前 10 熱門的醫療保健 & 飲食保健/瘦身書籍 【202409 博客來網路書店實體書】

Yohowto | 2024-09-02 | #BOOK

內容描述

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作為您的生活智慧助理,我們整理了博客來網路書店實體書前 10 熱門的醫療保健 & 飲食保健/瘦身書籍推薦清單,可以幫助您節省搜尋 Facebook、PTT、Mobile01 和 Dcard 等論壇和社群媒體,以及詢問他人的時間和精力。以下是一些推薦的醫療保健 & 飲食保健/瘦身書籍,這些學習資源將幫助您了解相關領域的基本概念,以及如何在這些領域取得成功。


清單項目


科學實證 人人適用:百變211 終極瘦身密碼

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宋晏仁 | 原水 | 2023/09/21




90%的病,控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法

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潔西.伊喬斯佩 | 高寶 | 2023/10/25




4+2R腸道健康食譜:第一次養好菌就上手。改善腸道菌相,吃出人人稱羨的易瘦體質



大自然就是要你胖!:揪出肥胖關鍵機制,逆轉代謝困境

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理查.強森 | 天下文化 | 2024/06/14




低醣.生酮的終極實踐:找到最適合自己的健康飲食型態

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陳俊旭 | 天下生活 | 2024/02/17




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陳月卿 | 天下生活 | 2017/09/13




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吃錯了,當然會生病!:陳俊旭博士的健康飲食寶典(暢銷紀念版)

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陳俊旭 | 新自然主義 | 2018/05/23




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黃翠華 | 麥浩斯 | 2021/01/28




療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學

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