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靠,不跑就素粉阿雜:二十四位市民跑者的汗水與夢想

靠,不跑就素粉阿雜:二十四位市民跑者的汗水與夢想

作者: 何震威
出版社: 時報出版
出版日期: 2024/09/10
ISBN-13: 9786263966246
書店 1







內容描述


二十四位市民跑者的故事,二十四種不同的跑者姿態﹔
每滴汗水都是付出,每個步伐都是成就﹔
跑出夢想,跑出自己!

  在喧囂的城市與煩忙的生活裡,跑者以雙腳丈量距離,探尋自我,挑戰極限。

  《靠,不跑就素粉阿雜:二十四位市民跑者的汗水與夢想》分享二十四位市民跑者的跑步故事,他們來自不同的背景,有知名學者、高階經理人、藝術工作者、一般上班族,更有視障跑者,但在跑步的路上,他們不僅為了健康而跑,都為了同一個目標而努力―就是超越自己。他們每一個人,在投身跑步的過程中都經歷過不同的挫折,從中淬煉不放棄,進而找到屬於自己的力量與夢想。

  本書記錄了他們從起點到終點、從困惑到堅定、從疲憊到喜悅的故事。有人完成世界六大馬,成為六星跑者﹔有人從誤入跑圈,到成為女子百傑﹔有人勇闖超馬世界,一路打怪成為國手。從他們身上,讀者可以看到:跑步,不僅是一種減肥、健身運動,不只練身也練心,更是一種面對自己生命時的態度與勇氣。

  無論是初學者還是資深跑者,本書都將為你提供無限的激勵與啟發。透過這二十四位市民跑者的親身經歷,感受跑步帶來的改變,每位跑者也會找到那份讓自己無法停下腳步的動力。一起奔跑吧,因為不跑,人生就素粉阿雜啊!

名人推薦

  王仁甫(亞洲極地超馬藝人)、何戎(知名主持人)、李萬吉(康軒文教集團董事長)、李翰暄(Akebono曙光跑步學校創辦人)、林義傑(極地超馬教父)、張嘉哲(台北長跑扶輪社創社社長)、趙心屏(《肉腳的跑步人蔘》Podcast節目主持人)、鄭匡寓(博威運動科技don1don總編輯)、蔡詩萍(台北市文化局長)~~熱血推薦

  ●本書版稅將全數捐贈給「愛到最高點」公益活動(公益路跑助力偏鄉教育)


目錄大綱


引言 很痛苦的創業失敗經驗,很幸運的跑步人生/黃張維(海膽)
代序 無限可能的力量/何震威(威爸)

01 跑質不跑量,不斷挑戰限制――李吉仁(大仁哥)
02 挑戰大戈壁,成為女子百傑――連倩立(小倩)
03 走過人生低谷,振臂快跑的小飛俠――郭瑞祥(小飛俠)
04 拋開高瘦美,跑步運動做公益――林美佐(Misa)
05 在動靜之間,體會人生風景――郭珊如(33)
06 與傷共存,一年專注一場賽事――王嘉昇(強戈)
07 為自己幹點大事,挑戰BQ不認輸――王翊菲(格格)
08 鏡頭魔術師,賽道神攝手――李根旺(仙輩)
09 以視障陪跑為志業的六星跑者――劉盈秀(迎風)
10 跑過艱辛BQ路,六星跑者夢想成真――倪政心(倪帥)
11 拋開初馬慘痛記憶,不斷突破個人紀錄――劉溪烈(薑君)
12 以賽代訓,愛上跑步的型男大廚――殷海翔(Ocean)
13 肥仔工程師變身破三帥哥型男――蔡肇彥(JJ)
14 從音樂和跑步獲得滿滿正能量――洪鴻祥(鴻祥)
15 加入視障夜跑團,開啟鐵人奇幻旅程――古奇哲(大牛)
16 全家總動員,投入跑步公益散播愛――邵仕剛(邵爸)
17 大齡算什麼,小龍女抬頭向前跑――林詠晴(Sunny)
18 蝸牛跑步哲學,初馬達標BQ――張靜妙(貓老大)
19 為跑步而生,挑戰各式型態馬拉松――黃崑鵬(崑鵬)
20 以雙腳丈量土地,憑傻勁直攻超馬――林慶華(華神)
21 沒有課表一直跑,不小心成為超馬國手――高鐿禎(小禎)
22 向冠軍請益,晉身超馬凸台常勝軍――李銘峰(小蜜蜂)
23 宅女的跑步人生,靠「倔強」勇闖超馬界――林冠汝(蓬蓬裙)
24 胖大叔變身跑步魔王,不斷超越自我――陳世冠(魔王)


作者介紹


作者簡介

何震威

  愛跑旅、愛熱鬧,愛上山下海的大叔,也是跑步、鐵人三項、潛水、登山等運動愛好者。
  退休編輯、除役記者,斜槓潛水教練。曾任青年日報副主任、時報資訊編輯主任、壹電視主編、nownews編輯主任。
  外號又叫「威爸」,不是跑步成績很威才得到這個稱呼,而是因為有五個小孩。






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