學霸筆記術：抓住重點，超越讀書的人生祕笈

乙烯畢業自北一女數理資優班，曾代表臺灣參加國際科展，目前就讀政治大學心理系、輔修教育系，經常在Instagram上分享學習心法、讀書祕訣和學生心理，引起數萬學生與師長的共鳴及迴響。

　　她以一名學姊及影響過無數學子的講師身分寫給青少年，更以一個女兒的身分寫給家長。學生可以從書中學習如何提升動機、學得更好、享受學習；家長則可從中看見孩子的世界，從不同學子的故事理解孩子的心，有愛相陪、共同成長。

　　【學霸的學習 × 心態 × 筆記，毫不藏私，完．整．大．公．開！】

　　▁▂▃讀懂學習動機、制訂你的學習策略▃▂▁
　　「老是分心怎麼辦？」→打造專屬於你的學習前儀式。
　　「沒辦法一直讀書？」→肯定自我，訓練你的意志力肌肉。
　　「昨天背的單字，今天又忘了！」→善用白紙學習法，主動回想，增強記憶。
　　搞懂你的學習動機，對症下藥，重燃你對學習的熱情與持久度。

　　▁▂▃學霸筆記術大公開▃▂▁
　　「筆記一定要五顏六色才好？」「不會畫畫還能做筆記嗎？」「筆跡不夠工整怎麼辦？」
　　做筆記時遇到的迷失和困擾，都可以迎刃而解，特別公開乙烯珍貴的手繪筆記內容，帶你寫出自己的「學霸筆記」。

　　▁▂▃學習的困境，學生和家長都懂▃▂▁
　　分享乙烯在擔任學伴時的個案故事，不論是手機成癮還是考試成績不見起色等等，
　　身為學生，可以從中得到理解；身為家長，可以知道該怎麼幫助孩子不再受挫灰心。

　　▁▂▃學習歷程不再困擾你▃▂▁
　　根據BAR原則、STAR原則，從架構、核心概念到視覺化呈現方式，學習歷程不再是讓人望之卻步的大工程，而是好好回顧自己，踏上新的學習旅途前的一大利器。

本書特色

　　★北一女數理資優班、教育部評選「傑出大學伴」，「筆記公主」乙烯的第一本書！
　　學習心態、筆記術、內在療癒一次囊括！

　　★最貼近萬千學子的高分筆記術，
　　最懂當孩子陷入學習困境時家長該說與該做的事，
　　手把手帶你找回自己或孩子的學習動機、
　　分享筆記要點、培養愛上學習的心態。

　　★作家、丹鳳高中圖書館主任／宋怡慧、臨床心理師／吳家昀（加加）、心理師／王雅涵——真心推薦

專業推薦

　　不覺得這本書就像是位好戰友在與你對話嗎？ 乙烯呈現豐富的心理學實證資料與應用方式，同時真誠分享自己的脆弱和面臨過的挑戰，使得本書不僅是知識的傳遞，更是一種情感的連結和鼓勵。無論你是學生、工作者，或只是單純想學習新知的人，這本書將成為學習路上的好夥伴，給予實質的支持和溫暖。 ——臨床心理師／吳家昀（加加）

　　每個人都需要找到屬於自己的讀書方法，乙烯以大姊姊的身分，告訴所有想要努力卻不知從何做起的同學們：「你們已經很棒了。」 學習本來應該就是有趣的事情，現實的各種壓力卻奪走了我們原有的那份快樂，但我們都可以找回起初的那份動力，你不用贏過任何人，只需要超越昨天的自己，乙烯不只是學霸，更是一個努力且有禮貌的好榜樣。 ——心理師／王雅涵