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幸福的關鍵思維:生涯發展16堂課

幸福的關鍵思維:生涯發展16堂課

作者: 朱建平
出版社: 校園書房
出版日期: 2022/10/05
ISBN-13: 9789861989860
書店 1







內容描述


豐富你對幸福的想像,為人生找到建造的方向

  如果人生像蓋一棟自己未來的房子,你想怎麼建造?
  不管是誰,在開始建造前,可能都需要先畫一張建築的藍圖,
  標明建造的方向、施工的重點,而後才能打下地基、架設鷹架、設計裝潢……。

  真實人生遠比蓋房子要複雜、不可控得多,
  我們往往很難清楚說出自己的人生方向、想做什麼、要怎麼去做,
  現實環境也常讓人感到沮喪無力,看不見希望。
  但別灰心!讓幸福工程顧問——最專業的生涯教練朱建平來協助你,
  拆解幸福的方程式,點明使人生幸福而有意義的關鍵思維,
  幫助你重新建構、描繪人生的幸福藍圖,
  找到最適合自己的生涯成長方向,
  透過各樣工具、心理學知識,
  重新認識自己,發掘你能給這個世界的獨特貢獻,
  操練在各色職場皆能暢行無阻的職涯軟實力,
  配備在各種關係中皆能愛人和被愛的幸福力。
  你將發現,「幸福」不再是一個空泛的願望,
  而是現實人生中能一步步穩當建造的房屋!

  本書配備:
  ★每課實作練習、小組問題討論
  ★如何從三個圓圈,找到人生願景
  ★成功職涯關鍵4Q
  ★快樂方程式H=S+C+V

  「《幸福的關鍵思維》是本具體實用,含金量極高,可以幫助讀者邁向幸福人生的實操指南。」
  黃維仁
  國際親密之旅情感智慧課程研創者

  「作者下筆充滿智慧的領悟,將心理學的基本理論與心理諮商的知識與技術,有條理且深入淺出地鋪陳與應用於人際關係及生涯規劃中,又靈巧地融入自己的成長歷程、奮鬥經驗、工作心得、人生目標及信仰力量,是一本非常生活化又實用的參考書及隨身充電寶典。」
  林蕙瑛
  東吳大學心理系兼任副教授


目錄大綱


推薦序一:幸福人生最棒的嚮導∕黃維仁
推薦序二:為職涯開一扇思考之窗∕盛治仁
推薦序三:一起閱讀,一起幸福∕夏超凡
自序:我是誰
 
第一篇:啟程出發
Lesson1   美好人生的關鍵:歷時最長的哈佛成人發展研究
Lesson2   人生三大任務&青年四個大夢
 
第二篇:認識自己,找到方向
Lesson3   認識自己Check List:VIP Model
Lesson4   周哈里窗
Lesson5   三個圓圈,找到人生願景
 
第三篇: 職涯軟實力
Lesson6   從個人職涯到全人發展
Lesson7   職涯發展三力:鑑察力、情緒力、溝通力
Lesson8   職涯關鍵4Q:IQ+EQ+AQ+LQ
 
第四篇:人生幸福的要素
Lesson9   個人發展階段與家庭生命週期
Lesson10  親密關係與性
Lesson11  面對VUCA下的壓力與情緒
Lesson12  正向心理學重要概念一:快樂方程式H=S+C+V
Lesson13  正向心理學重要概念二:幸福五元素PERMA
 
第五篇: 中場盤點,再出發
Lesson14  生命旅程線:回顧與省察
Lesson15  下半場重新對焦,再優化
 
第六篇: 信仰的力量
Lesson16  成長的奧祕:十字架的關係


作者介紹


作者簡介  

朱建平

  八方整合社企創辦人,曾任104人資學院特約顧問、雲朗集團人資總監,曾協助雲朗集團連續三年獲得勞動部國家人才發展獎。為回應上帝「將專業與信仰結合」的呼召,五十歲時創辦了八方整合社企,致力推動「台灣社會幸福工程」,協助個人、家庭與企業組織,建構美好、有意義的深度關係和全人發展制度。現為專業生涯、關係、領導教練,國際親密之旅認證帶領人,也為中華人力資源管理協會常務理事、台灣婚姻與家庭輔導學會理監事。

  如有培訓/演講/教練諮詢需求,可以下列方式與作者聯繫:
  Email:xkevinchu@gmail.com
  Line&WeChat ID:xkevinchu
  FB粉絲頁:中年Pi的奇幻旅程






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