親愛的我，你好嗎：十九歲少女的躁鬱日記

我們的青春正在受苦　　但是，親愛的我，請不要放棄　　我們一定會好起來的！　　第一手的青少年病友誌書寫﹐獻給所有努力拯救自己的年輕靈魂　　「你沒有躁鬱症！你不會攻擊人！」我爸說。　　「但是我會自殘，你們知道嗎！我不攻擊人，但我一直用刀割自己！」我哭著、吼著。「你們不是想聽事實嗎？事實就是如此！」
　　「我想找人談談……誰都可以……」我說話的聲音好微弱。　　「可是要先預約耶，我幫妳做網路預約好不好？」她轉過身去，面對電腦。　　「可不可以現在……不能現在嗎？我真的很需要找人談一談……現在就需要……」我有點手足無措，淚水不停的在眼眶裡打轉。留下姓名與學號，在離去關上門的剎那，我在諮商室外面，無助的大哭。……
　　本書是台灣第一本青少年躁鬱症患者的自述。作者從高二到大學時代，一直受苦於「快速循環型躁鬱症」，痊癒之後，她勇敢發表生病時期的日記、給親友和醫生的信件，呈現靈魂風暴中的內心世界。
　　透過第一手的文字，我們才明白青少年精神疾病患者的孤立無助，他們如何被輔導體系忽略或誤判、如何承受藥物的副作用、如何背負周遭投來的異樣眼光、父母家人又如何慌張失措。同時，我們也看見了她努力掙扎，從不放棄自己的勇氣。
　　「醫生叔叔跟我說，只要兩年狀況都穩定，我就可以停止服藥。我每天倒數，現在，只剩三百四十七天！」她每天如此鼓舞自己。加油！讓我們陪你一起倒數，迎接健康的未來人生！
作者簡介
思瑀
　　每天早上都會賴床，但上學倒也從來沒遲到過。沒什麼興趣，但是可以看一整天的書看到忘記吃飯。不吃的東西比愛吃的東西多，但也健健康康地活到二十一歲。
　　我有躁鬱症。我曾經整天只想死、手上布滿自殘疤痕。黑暗、恐懼、絕望、無助，不斷循環，我想逃，但他們總是緊緊跟隨。挫敗、自卑、憤怒、厭惡，從心底不斷湧起，攻擊我無力抵抗的靈魂。
　　醫生叔叔跟我說，只要兩年狀況都穩定，我就可以停止服藥。我每天倒數，現在，只剩三百四十七天！