「愛自己」不只是口號,但到底是什麼樣子?
妳也是這樣嗎?難過的時候買雙鞋、壓力太大的話買個包,
身心不痛快?那就吞顆止痛藥再去做全身按摩!
但面對一直靜靜陪妳「努力工作、用力生活」的身體出現狀況時,
總習慣「一忽略、二拖延」……
新時代女子的「愛自己」生活,跟妳想的不一樣!
身體只有一個,請溫柔仔細地傾聽它的聲音──
第一本【文青手繪版】自我檢查圖鑑,
透過最貼近妳的口吻,即時了解身體狀況、確切解決大小病症,
讓妳「由內而外」地擁抱自己!
★《身體小毛病 跟妳想的不一樣》2021全新封面版上市★
身為女生,不論是時常發作的頭痛、肩頸痛、腰背痛,
還是乳房硬塊痛、生理期血量異常又不規律……
這些大小毛病都已經成為生活中的一部分,我們不僅「習以為常」,
甚至還想辦法一忍再忍,與之共處。
現在,學會好好愛自己的妳,應該透過這本親切又細心的「家庭醫生」,
從「已經出現的小毛病」開始檢測,也能從檢測中發現「尚未發聲」病症訊號,
揪出小小毛病、解決大大問題,
展開一段讓自己安心,更讓自己舒心的愛自己新生活!
本書特色
◎特色1:依照「症狀部位」分門別類,查詢更方便好用!
針對身體的不舒服,書中以「發生症狀的部位」區分說明,細分成頭部、眼部、鼻子、肩膀、手腳等11個部位,而不是依照「疾病」來介紹。因為有時候,明明就是頭部的疾病,但症狀有可能出現在眼睛,考量到一般人對疾病的病名、原因並不了解,因此透過查詢「部位」,更能快速找到實用的資訊。
◎特色2:觀察日常動作與習慣,及早發現身體暗藏的風險!
書中教妳動一動身體,觀察日常生活中無意識的行為或習慣,例如:
★用手指捏住阿基里斯腱來測量寬幅 → 了解血脂有沒有異常
★用黑筆與紅筆在紙上畫螺旋 → 能檢查是否有隱性腦梗塞
★吃飯的時候常掉筷子,筷子總拿不好 → 可能患有類風濕關節炎
透過59個簡易的檢查法,就能知道自己可能患有的疾病,讓妳及早發現問題、趁早治療。
◎特色3:女性專屬的健康指南,300種病症解說一應俱全!
女性從20歲開始,可能患有的各種病症,不論是大至癌症、小至痠痛,書中皆以詳細的文字解說,收錄了病名、主要症狀、發展程度、發病原因、其他症狀、容易誤認的疾病、好發年齡、好發率、門診科別等資訊。本書讓妳不只是懂得皮毛知識,還能尋求正確的治療管道,絕對是一本從年輕到年老都實用的健康指南。
◎特色4:輕鬆口吻的全彩插畫圖解,將醫學知識變得好簡單!
過去的經驗告訴妳,大部分的醫療保健類書都太嚴肅、太沉重、看不懂嗎?全書從人體、器官到圖表,都是以全彩插畫表現,並以簡單、詼諧的漫畫做輔助說明,讓原本嚴肅的醫學常識內容,變得容易閱讀、好理解。輕鬆了解「疾病」的常識,也讓自己好好善待自己的身體。
讀者好評推薦
「超過35歲後身體開始出現很多小問題,看這本書可以快速做簡單的自我檢測,而且插畫的方式也很好理解,不會太艱深。」(chiaki)
「很適合有點不舒服但又覺得好像不需要去醫院的人。清楚解釋了各種症狀可能是什麼疾病,甚至連該看哪科門診都列出來了!雖然以女性疾病為主,但男生看應該也很有幫助。」(G-dark)
「覺得哪裡怪怪的就可以立刻翻來看,不知道該掛哪科的時候也很好用。」(真澄)
「內容非常豐富!幾乎所有女生會有的煩惱都寫出來了,不知道該不該看醫生的時候可以先翻一下。而且因為有專業醫生監修,感覺比網路上的資訊更可靠。」(Mame)