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不消費的一年:戰勝衝動購物,存款、人生大翻身的小資女重生記(暢銷新版)

不消費的一年:戰勝衝動購物,存款、人生大翻身的小資女重生記(暢銷新版)

作者: 凱特‧弗蘭德斯
出版社: 遠流
出版日期: 2022/12/29
ISBN-13: 9789573299042
書店 1







內容描述


無痛的第一桶金
整理你的財務也整理你的內心
★平均月儲蓄率從10%以下,提升到31%的奇蹟蛻變★
★引起國內外社群實驗旋風的暢銷書★
★亞馬遜2千多筆心得4.4星好評★
 
  你是否常覺得,明明沒花什麼錢在享受,月底卻還是吃土;
  「想存錢」喊了好幾個月、好幾年,但存款數字依然以龜速在爬;
  不知道為什麼家裡東西越堆越多,但不曉得該從何改善;
  簡單來說,就是日復一日過著財富苦手人生。
 
  小資女凱特也是如此,好不容易還清鉅額卡債的她,以為能從此過著財務無虞的快樂日子,卻驚覺自己平均每月儲蓄率不到10%,又想不起來錢花在哪裡,可是,租屋處日漸累積的雜物訴說著一套和她認知完全不同的故事……
 
  凱特決定在二十九歲生日展開為期一年的「不消費實驗」,重新整頓消費習慣,這才發現,那些她以為「花在刀口上」的消費,只是一個又一個欺騙自己的藉口,「購物」早已成為她逃避問題、逃避真實自我的管道:
 
  ◆這件衣服等我瘦了穿起來會很好看,先買再說。
  ◆工作無法專心,來買個香氛蠟燭或外帶咖啡應該有幫助。
  ◆手機舊了、不好用,只要換新的一定能讓生活更順利愉快。
  ◆心情很差,接下幾天外送就都多叫一點,犒賞自己吧。
 
  「不消費實驗」最終幫凱特省下將近台幣五十萬元,儲蓄率提升至31%,更多次出國旅遊,然而更重要的是,讓她首次跳脫物質角度,重新審視自己到底是什麼樣的人、真心想成為什麼模樣。她同時也慢慢挖掘出潛藏在毫無節制消費習慣背後的,是一個個忽視已久的巨大心靈黑洞,這也是導致她過去暴飲暴食、戀愛不順甚至酗酒的主因……
 
  不論你是苦於財務問題,或是在過度消費的癮頭中掙扎,甚至覺得人生不順,本書都邀請你一起參與凱特的重生歷程,瞭解到你絕對有能力做出其他選擇,並用不同的方式過生活。
 
驚嘆推薦
 
  Elaine理白小姐
  NeKo嗚喵(說書YouTuber)
  小車x存股實驗(《給存股新手的財富翻滾筆記》作者)
  尚潔(《我家沒垃圾》譯者、簡單生活實踐家)
  阿轉(極簡YouTuber/不消費一年挑戰完成者)
  柚子甜(作家、心靈工作者)
  整理鍊金術師小印(《財富自由的整理鍊金術》作者)
  蘇益賢(臨床心理師)
 
  這本書不只給我帶來許多啟發,甚至也想來個「有消費限制的不消費」,因為透過適當的購物限制可以讓我們挖掘真正的購買動機;透過清理家中物品可以讓我們更清楚自己的喜好。原來,消費從來不和快樂成正比。──Elaine理白小姐
   
  先理財,再投資。至於理財須先「理心」,這是一本帶領大家梳理內心的書。作者自傳式的敘述大膽表露限制消費實驗這一年的心路歷程,然而改變習慣的過程並非一蹴可幾,透過閱讀彷彿自己也隨之經歷與成長一番。──小車x存股實驗(《給存股新手的財富翻滾筆記》作者)
 
  你總覺得賣命工作存款仍少得可憐嗎?還是常抱怨沒時間做想做的事?也許你該挑戰一下「給自己一年時間,不買新的東西」。快來看看作者如何透過「不消費實驗」克服往昔的貪婪與墮落,並在逐漸認清自己真正的需要後,快樂拿回人生主導權!──尚潔(《我家沒垃圾》譯者、簡單生活實踐家)
   
  在閱讀本書之前,我也看過數本斷捨離書籍,雖然覺得很有道理,但要一個購物狂把好不容易累積的戰利品們「斷捨離」真的沒那麼容易!反而是這本作者記錄她的不消費一年,可能因為感同身受,讓我決定展開了行動。──阿轉(極簡YouTuber/不消費一年挑戰完成者)
 
  「不消費計畫」是個照妖鏡,透過作者驚人的內在覺察能力,刨出生命中浪費、成癮、逃避等種種匱乏課題。而那些課題,在你我身上隱隱約約地,都有著模糊的影子。──柚子甜(作家、心靈工作者)
 
  購物狂的你,跟著這本書和我們一起展開不消費的一年吧!你會發現這一年,會是一生中最奇幻、也是獲得最多的一年!──整理鍊金術師小印(《財富自由的整理鍊金術》作者)
 
  讀完本書後,讀者將有機會發現,原來「消費」與「購物」是一面如此清晰的鏡子。本書作者勇敢「不消費」feat.「往內看」的實驗報告,在這個過度消費的年代,非常值得借鏡。──蘇益賢(臨床心理師)


目錄大綱


前言
七月:記錄所有
八月:改變習慣
九月:購物狂再見
十月:告別過去,劃清界線
十一月:清醒向前走
十二月:創造新傳統
一月:調整規則
二月:船到橋頭自然直
三月:重燃希望
四月:準備下一步
五月:抵達新境界
六月:打包帶走新人生
後記
不消費實驗:入門指南
參考資源
致謝


作者介紹


作者簡介
 
凱特‧弗蘭德斯(Cait Flanders)
 
  前揮霍型消費者,如今對一切消費都理性克制。她在書中分享自己的故事,敘述金錢、極簡主義及理智消費如何碰撞出火花。凱特的經歷已刊登在Oprah.com、《紐約時報》、《富比士雜誌》、《衛報》以及《環球郵報》,也上過加拿大廣播公司的新聞(CBC News)等報章媒體。《不消費的一年》為《華爾街日報》暢銷書,翻譯成10種語言,在2018年7月更成為亞馬遜銷量最高的非文學書籍之一。
 
  她在個人部落格(caitflanders.com)寫了許多文章,啟發讀者減少消費,體驗生活。
 
譯者簡介
 
楊璧謙
 
  1992年生,水瓶座B型,臺灣本島中部人。
 
  畢業於臺灣大學翻譯碩士學位學程,現為專職筆譯,平日多接EULA、軟體中文化與創譯行銷專案,剛開始文件與書籍翻譯兩頭燒的生活。






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