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一個人去跑步:馬拉松1年級生

一個人去跑步:馬拉松1年級生

作者: 高木直子
出版社: 大田
出版日期: 2011/05/01
ISBN-13: 9789861792088
書店 1







內容描述


沒有運動細胞的我,  參加球賽往往第一場就輸得慘兮兮,  在健身房跳爵士舞節奏也完全跟不上拍子……  天天一個人在家工作,想休息就休息,  啊不行不行啦,還是要多多運動流汗才行!
  平常只有趕不上電車才會開始跑步的我,  有一天看見轉播東京馬拉松,一時興起,我也要來跑跑看……  而且一定要到夏威夷跑一次(喔呼) ~ ~ 全程42.195公里!!  我從5公里、10公里、20公里開始練習……還請了教練來指導。  雖然一樣迷糊,跑著跑著竟然迷路了,啊咧?到底是往左還是往右?  可是發現自己變勤勞了,以前沒有注意的風景變得好有趣,  跑完之後喝起啤酒好滿足!!跑不下去時,沿路的應援聲聽起來好響亮!!  一起跑步的夥伴好可愛!!想到這些……我不想半途而廢 ~ ~ ~ ~ ~  我想衝到終點 ~ ~ ~ 我 ~ ~ 可以完成最後的目標嗎?
作者簡介
高木直子
  1974年出生於日本三重縣。插畫家。
  主要著作有《150cm Life。○1~○3》、《一個人住第5年》、《一個人住第9年》、《一個人去旅行》(1-2年級生)、《一個人吃太飽:高木直子的美味地圖》、《我的30分媽媽○1○2》、《一個人漂泊的日子○1○2》,還有禮物書《Life is……》、《Flying is……》。戴太陽眼鏡的樣子真是蠢呆了。
譯者簡介
洪俞君
  東吳大學日文系畢業,目前移居北京。翻譯作品《150cm Life》《一個人住第5年》《一個人住第9年》(大田出版)


目錄大綱


STEP.1
姑且跑跑看
準備行頭,選鞋子與衣服
在附近跑30分鐘
參加比賽試身手(5公里 / 東京)
STEP.2
發現跑步的樂趣
帶iPod跑步與登山訓練
金教練傳授,讓啤酒更美味的跑法
STEP.3
參加各地的馬拉松比賽
報名參加國內各項比賽&檀香山馬拉松!
初次遠征!以旅行的心情前往日光(10公里 / □木)
一起練跑真有趣
豪華參加獎!巨峰之丘馬拉松(10公里 / 山梨)
STEP.4
延長跑步距離
藉LSD與登山訓練耐力!
在景色絕佳的松島初次挑戰半程馬拉松!(21公里 / 宮城)
一群人熱鬧參賽,當日來回半程馬拉松(21公里 / 埼玉)
即將啟程赴檀香山,金教練再度登場
FINAL
挑戰42.195公里
來到嚮往已久的夏威夷
比賽終於來臨,全程馬拉松開跑!
肌肉痠痛3人組遊檀香山
結語 朝馬拉松2年級生邁進
後記
請問金教練! Q&A






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