開始愛自己 全世界都會擁抱你

開始愛自己
全世界都會擁抱你
Lala蘇心甯｜從自卑到自信、從迷惘到堅定
寫給疲憊、不安、迷失、懷疑自己的人
27封解惑、解憂、解恨的成長情書
不管是原生家庭的情緒勒索
還是愛情裡的背叛
只要學習轉念、不再抱怨、撕掉標籤、堅持良善
就能擁有重生的勇氣並遇到遲來的幸福
 
這是深受百萬網友的支持與喜愛Lala蘇心甯，和他的粉絲交換成長日記與書信的第一本自傳式散文集。
 
書中以赤裸裸的真實感，分享了她在原生家庭中的波折、學生時期的挑戰、親情與愛情的交織，以及情緒勒索等諸多生命歷程。並和透過與粉絲互動的書信中，回望自己的過往，鼓勵交換日記與書信的粉絲們、讀者們，遇到人生的困境，如何面對逆境，重拾生活步調，重新再出發。
 
《開始愛自己 全世界都會擁抱你》全書中以感恩順境、理解逆境，並與過去和現在的自己和解，以及對未來的自己懷抱希望為主軸。對生命中遇到的每一個人要善待，對每一件經歷要全心投入。即便面對原生家庭的痛苦或意外的挑戰，承擔責任是一種勇氣的展現；即使回報不會立即出現，只要持續努力，時間終將給予答案。這本書是集結人生路上苦難和喜悅最美好安排的見證。
 
｜《心甯語錄》陪你突破難關，找到成長勇氣｜
 
‧愛自己、審視自己、接受自己，才能治癒心靈創傷。
 
‧不管是原生家庭的情緒勒索，還是愛情裡的背叛，只要學習轉念、不再抱怨、撕掉標籤、堅持良善，就能擁有重生的勇氣並遇到遲來的幸福。
 
‧夢想的到，你就做得到，人生沒有過不去的坎。
 
‧為愛付出要對等才會有意義，別為情緒勒索的人浪費眼淚。
 
‧討好而獲得的認同，最後只會換來委屈。
 
‧不要在任何一段關係裡受苦，親情、愛情、友情都一樣，勇敢離開消耗你一切能量的人。
 
｜本書特色｜
‧自傳式的真實案例最有感
Lala蘇心甯在此書中坦率地分享了自己在原生家庭、學生時期所遭遇的挑戰，以及親情與愛情的糾葛和情緒勒索。
 
‧學會接受逆境和面對的勇氣
書中不僅敘述個人經歷，還以第三人稱視角鼓勵讀者面對人生困境，學會理解和接受逆境，並找到重新出發的勇氣和方法。
 
‧找到感恩、和解與希望的方法重新再出發
強調在生活中要學會感恩順境，與過去和現在的自己和解，對未來保持希望，就能重新贏回屬於自己心中的夢想之地。
 
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