拉邦動作分析 (Laban Movement Analysis, LMA) 是一個有系統的解析學理，用來歸類與分析人類的動作模式邏輯。經由瞭解動作分析理論，學習者不但能瞭解人的身體極限，也可以挑戰自己的動作潛能，懂得自己的身體，亦可經由對自我的清楚認知而能超越身心極限。在拉邦動作分析的學理中，學習者可經由肢體與空間、時間、勁力的關係，尋求出動作質地的各種可能性。更重要的是能瞭解人的一靜一動如何影響其自身的情感表達，並與他人溝通互動，更甚者，能協助處理人與人之間的微妙關係。
本教科書內容依循美國於紐約市的拉邦動作研究中 (Laban Institute of Movement Studies, LIMS)，用來訓練拉邦動作分析師 (Laban Movement Analyst, LMA) 之課程教學架構來書寫。本書共有六個章節，其中第一章是整體介紹拉邦動作分析的歷史根源，第六章則總結於多位受過訓練者的書寫範例。第二至第五章，則以教科書的方式，主要針對拉邦動作分析學理以及如何實際操作使用，給予說明以及實作訓練，從人類行為的身體 (Body)、描述動作質地的勁力 (Effort)、身體的動作塑型 (Shape)、環繞於人體的內、外空間和諧 (Space Harmony) 等四大分析面向進行對人類行為的理論探討。希冀藉由對動作質地進行的科學性剖析，瞭解人的身體極限以及人類動作的功能性 (Functional Movement)與表達性 (Expressive Movement)，進而能夠分析動作之意義、動機，以及其背後的情緒與心理狀態。
本書特色
華語世界拉邦研究第一本教科書
彌補舞蹈本體研究工具的空白
名家推薦
劉鳳學
新古典舞團／唐樂舞創辦人、創團藝術總監
財團法人新古典表演藝術基金會創辦人
財團法人新古典表演藝術基金會紅樹林劇場創辦人
國立臺灣師範大學體育與運動科學系榮譽教授
拉邦舞譜、拉邦動作分析學理研究者
歐建平
中國藝術研究院舞蹈研究所名譽所長、博士生導師
《中國大百科全書》第三版「舞蹈學科」主編
牛津大學出版社《國際舞蹈百科全書》中國特約撰稿人
國家社科基金藝術學重點專案「現當代舞蹈的傳播與跨文化研究」負責人
中國文化部「優秀專家」、中國舞蹈家協會「突出貢獻舞蹈家」稱號獲得者
動作分析：瞭解身體、瞭解自己
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內容描述
目錄大綱
推薦序（一）／劉鳳學
推薦序（二）／歐建平
謝辭
前言
第一章 認識拉邦與拉邦動作分析Introducing Laban & Laban Movement Analysis
一、 魯道夫．拉邦（Rudolf Laban, 1879–1958）生平事蹟
二、 綜觀拉邦的舞蹈思想
- 自然與純粹
- 嚴謹與科學
- 獨立與融合
- 人人皆可舞
- 舞蹈的社會功能
- 動作的表達
三、 簡述拉邦動作分析（Laban Movement Analysis, LMA）
四、 簡述拉邦舞譜（Labanotation）
五、 簡述主題符號（Motif Writing）
六、 拉邦動作分析早期重要人物介紹
第二章 身體 Body
一、 芭特尼芙基本動作訓練（Bartenieff¬ Fundamentals, BF）基本概念
二、 芭特尼芙基本動作訓練（Bartenieff¬ Fundamentals, BF）要點以及動作實作練習
- 呼吸身體行為發展（Breath）
- 頭尾／脊椎身體行為發展（Head–Tail，亦可稱Spinal）
- 上下半身身體行為發展（Upper-Lower Body Half）
- 右左半身身體行為發展（Right-Left¬ Body Half）
- 對角線身體行為發展（Diagonal）
- 核心－末梢身體行為發展（Core–Distal）
三、芭特尼芙訓練「主要動作主題」以及「主要基礎原則」 - 主要動作主題（Major Movement Theme）
- 主要基礎原則（Major Fundamental Principles）
- 海克妮擴增的芭特尼芙原則（Principle of Bartenieff Fundamentals）
第三章 勁力 Eff¬ort
一、勁力（E¬ffort）的基礎概念
二、四個勁力動作因素（空間、時間、重力、流力）
- 空間勁力因素（Space Effort Motion Factor）
- 時間勁力因素（Time Effort Motion Factor）
- 重力勁力因素（Weight Effort Motion Factor）
- 流力勁力因素（Flow Effort Motion Factor）
三、勁力觀察（E¬ffort Observation）
四、內在行動狀態（State）──兩個勁力的結合
五、行動驅力（Drive）──三個勁力的結合 - 三種行動驅力（Drives）──感性行動驅力（Passion Drive）、意遊行
動驅力（Vision Drive）、蠱惑行動驅力（Spell Drive） - 日常行動驅力（Basic Action Drive）
六、勁力句群（Eff¬ort Phrasing） - 均勻句群（Even Phrasing）
- 漸強張力句群（Increasing Intensity Phrasing）
- 漸弱張力句群（Decreasing Intensity Phrasing）
- 漸強接漸弱張力句群（Increasing then Decreasing Intensity Phrasing）
- 漸弱接漸強張力句群（Decreasing then Increasing Intensity Phrasing）
- 重拍句群（Accented Phrasing）
- 顫動句群（Vibratory Phrasing）
- 彈跳句群（Resilient Phrasing）
第四章 動作塑型 Shape
一、動作塑型以及其構成
- 針型（Pin-Like）
- 牆型（Wall-Like）
- 球型（Ball-Like）
- 螺旋型（Screw-Like）
- 金字塔型（Pyramid-Like）
二、塑型的變化模式（Modes of Shape Change） - 自我動作塑型（Shape Flow Shape）
- 定向動作塑型（Directional Shape）
- 包覆動作塑型（Shaping Shape）
三、動作塑型質地（Shape Qualities）
四、外型動作的撐持（Shape Flow Support）
第五章 空間和諧學 Space Harmony
一、動力球體（Kinesphere）
二、水平高度（Levels）
三、空間的三種平面（Plane）
- 一度空間（One-Dimensional）
- 二度空間（Two-Dimensional）
- 三度空間（Three-Dimensional）
四、五個正多面體（Five Crystals） - 四面體（Tetrahedron）
- 六面體 （Hexahedron，或稱Cube）
- 八面體（Octahedron）
- 十二面體（Dodecahedron）
- 二十面體（Icosahedron）
五、流動的空間建築─防禦動階（Defense Scale）、A、B動階（A and B Scales）、軸線動階（Axis Scale）、基本動階（Primary Scale）、環帶動階（Girdle Scale） - 一度空間的動作─防禦動階（Defense Scale）的說明及動作練習
- 二度空間的動作（Two-Dimensional Movements）的說明及動作練習
- A、B動階
- 軸線動階（Axis Scale）：單調的內部路徑
- 基本動階（Primary Scale）：在軸線動階基礎上的外圍路徑
- 環狀動階（Girdle Scale）：主要路徑（Primary Scale）的延伸
六、拉邦空間和諧學的奧妙
第六章 拉邦動作分析之應用LMA Applications
一、舞蹈與科技
二、結合拉邦舞譜
三、高齡照護
四、親子律動
五、碩士論文拉邦動作分析相關範例
- 表演藝術創作
- 特殊疾病治療
- 舞蹈教育課程設計
六、動作分析課程報告呈現範例 - 鋼琴演奏者訓練
- 法庭上隱藏的身體
- 提琴演奏者的呼吸
- 中國民族民間舞
- 職業群體身體動作特徵的分析
附錄 拉邦術語參考表Glossary of Laban Movement Analysis
參考文獻References
作者介紹
作者簡介
王雲幼 Yunyu Wang
1983年美國伊利諾大學舞蹈表演編創碩士，1985年紐約舞譜局之教師及讀譜者雙資格證書，1996年紐約拉邦中心國際動作分析師資格證書。
為「雲門舞集」創始團員，曾專職任教於美國伊利諾衛斯里大學、喬治亞大學、科羅拉多學院舞蹈系、國立臺北藝術大學舞蹈學院。2019年起受聘為北京舞蹈學院特聘教授，著力於舞蹈科學之建構。
現任菁霖文化藝術基金會執行長。擔任世界舞蹈聯盟亞太主席九年。為2017年世界大學運動會開閉幕文化創意節目、序曲、儀典總製作人。2012年為daCi/WDA國際高峰舞蹈會議總監，並曾任2009年世界運動會之舞蹈總監及舞蹈編創者。
發表書籍如Identity and Diversity, Celebrating Dance in Taiwan、《思與行：一個舞蹈社會實踐課的門道》、《舞蹈多面向》等，文章散見於中、美、日之研究刊物及雜誌。編創及拉邦舞譜重編經典舞作二十六首，演出於香港、韓國、印尼、日本、新加坡、臺灣、美國的大學及舞團。
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