每天5分鐘の質感人生手帳術：多款獨家免費模板，即使手殘，也能輕鬆擁有自己的療癒手帳，打造美好生活

＼越寫越快樂，越寫越幸福！／
跟著日本IG超人氣手帳家，一起輕鬆地享受手帳時光
 
自從開始寫手帳之後，我逐漸能夠……
● 養成會去注意「美好的事」、「完成的事」的習慣，變得更正向積極
● 擁有與自己對話的時間，整頓心靈
● 察覺到問題並深入思考，活得更加輕鬆
 
★ 從每天5分鐘開始，收藏美好時光、規劃夢想未來
 →細品生活中的每一刻，享受幸福滋味的【心滿意足手帳】
 →按下行動鍵，讓生活步上正軌的【子彈筆記】
 →整頓心靈與思想，作為心靈歸宿的【整頓手帳】
 
★ 紙本＆電子都適用，依據需求選擇適合自己的手帳主題
 →初心者入門指南！開啟全新一週的【週計畫手帳】
 →加深自我認識！豐富生活的【月計畫手帳】
 →創造療癒時光！充滿幸福感的【愛好清單】
 →將理想「可視化」！幫助實現夢想的【目標索引頁面】
 →寫下自我期許與願望！任何時刻都能寫的【100個願望清單】
 →追憶過去並昂首未來！作為記憶存摺的【回顧今年達成度頁面】
 
★ 自製專屬療癒手帳，愛用文具＆拼貼素材全收錄
 →工欲善其事，必先利其器！必須囤貨的書寫筆、便利貼、超好用的小工具
 →提升可愛度，打造個人風格！值得推薦的便簽、貼紙、紙膠帶、手帳印章
 →只要3招好簡單！傳授統一色系＆輕鬆排版的手帳拼貼秘訣
 
★ 寫出高質感人生，提升生活品質的手帳用法
 →未雨綢繆！居家必備的【防災筆記】
 →家事就是全家人的事！打造和平家庭生活的【家事筆記】
 →舌尖上的記憶！讓美味長存的【食譜筆記】
 →紀錄心動的瞬間！收藏字字珠璣的【心靈小語筆記】
 →活到老，學到老！不管幾歲都適用的【學習週計畫】
 →從月光族變好富足！有效掌管金錢流向的【獨門家計簿】
 
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讓每一個想改變生活的人都可以依樣畫葫蘆打造自己的手帳，往理想的自己更靠近一點。——極簡生活家 Kasin