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運動處方:以ACSM指引為主的個案研究

運動處方:以ACSM指引為主的個案研究

作者: David P. Swain
出版社: 禾楓書局
出版日期: 2013/02/18
ISBN-13: 9789866287008
書店 1







內容描述


你可能找不到比第二版《運動處方:以美國運動醫學會指引為主的個案研究》更好的美國運動醫學會(ACSM)相關證照考試參考書籍。兩位作者David Swain和Brian Leutholtz設計了一系列個案範例,讓運動處方實務設計能與美國運動醫學會出版的《運動測驗與運動處方指引》緊密結合。
  第二版《運動處方》是參照美國運動醫學會最新出版的《運動測驗與運動處方指引》(ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription)第七版所寫的傑出之作,無論是準備ACSM的證照考試或其他證照,都能讓你得心應手。本書除了相關書籍所強調的概念與理論之外,更著重於真實生活的個案研究,讓讀者真正地將理論應用於實務上。本書也包括了健康篩選、危險因子、體適能標準等的最新規範,以及最新的最大運動強度建議;同時也包含了如:懷孕婦女、兒童、老年、心臟病患、糖尿病患,以及高血壓病患等備受關注族群的運動處方。
  《運動處方》的編排簡單易讀,附錄中另有10個個案研究,以及100題針對個案研究所設計的測驗與解答,幫助你熟悉最新資訊。本書著重實務應用的取向,不僅讓你對ACSM的證照考試充滿信心,在未來面對各種案例時,也都能處理得當。


目錄大綱


第 1 章 個案研究與危險等級第 2 章 運動處方的基本原則:保留攝氧量第 3 章 心肺適能的運動處方第 4 章 應用ACSM的代謝公式第 5 章 減重的運動處方第 6 章 柔軟度與肌力的運動處方第 7 章 老年人的運動處方第 8 章 心臟疾病患者的運動處方第 9 章 糖尿病患者的運動處方第10 章 特殊族群的運動處方






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