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內容描述
通 常在情趣來的時候，父母當下的狀態，
會讓能說出來的話語，變得不好聽，也會擺出不好看的表情。
然後情緒感受形成一股低沉混濁、厚重的狀態，一點都輕鬆不起來。
這一集分享的仍是這一本書【覺醒父母】。
這是由Shefali Tesabary PhD博士的寫的書。
這一章節裡面提到的是為人父母者，如何學習覺知教養?
其實最實在的一句話是「你不可能在一夕之間成為覺醒父母」。
所以，當做不到時不用覺得沮喪，
因為我相信，每個人都ㄧ樣，當然，連我也是。
一切，從當下開始，而且是在最日常的情境裡，發覺自己的改變，
那麼就已經進入第一步了。
歡迎大家來聽聽裡面的內容，也歡迎分享出去。
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