接續上週，這回文瑗和M&W有更深入的自我剖白與心靈對談，
三個女子聊內在陰影、關係探索、身心照護、也聊親密關係……
感性、歡樂，充滿熱情，絕對是含金量滿滿的一集！

趕快來聽文瑗如何把M和W給帶鬆了？
如何與殷正洋創造出樂趣無窮的夫妻互動？
運動不只是提振健康，打羽球如何成為體察人生的修練場？
若你常把自己弄丟、漏東忘西，或是易感到緊繃、不安……
那就記得呼吸！
陽式、四七八和陰式呼吸法，透過文瑗的示範，你也能輕鬆療癒自己唷！

感謝李文瑗提供照片

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