如果你有什麼想培養或想革除了習慣，透過今天的週話你會先瞭解這才不是什麼意志力或自制力的問題。習慣的養成是有方方面面的四種因素影響的，而運用這四種因素改變時後的心態誌瓜也交給你了。James Clear 說：「重要的不是你現在成不成功，而是你的習慣是否把你放在通往成功的道路上。」就從現在開始培養把你放在成功道路上的習慣吧！
