今天的節目內容，誌瓜帶你從認識心流以及如何進入心流作為起點，再向你介紹為什麼人需要進入心流，那是因為進入心流可以幫助人們抵抗精神熵進而獲得幸福。在人生主題中發生的每件事都是有意義的，不見得是正面的，但是都具有意義，你所做的每件事不是讓你更接近目標，就是更遠離目標。培養自己進入心流的能力，在每一個瞬間增加自己對於精神熵的抵抗力。去設立目標、全心投入、注意當下發生的事、學習樂在當下吧，祝大家每次都能順利的進入心流體驗。
