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內容描述
『我的心默默無聲，專等候神；我的救恩是從他而來。惟獨他是我的磐石，我的拯救；他是我的高臺，我必不很動搖。你們大家攻擊一人，把他毀壞，如同毀壞歪斜的牆、將倒的壁，要到幾時呢？他們彼此商議，專要從他的尊位上把他推下；他們喜愛謊話，口雖祝福，心卻咒詛。我的心哪，你當默默無聲，專等候神，因為我的盼望是從他而來。惟獨他是我的磐石，我的拯救；他是我的高臺，我必不動搖。。詩篇 62:1~8 』
【生命領受】
當遇到許多人的攻擊及背叛，甚至一直用各種方法想要刺激及打壓，面對這樣惡劣的處境，大衛不僅只有嘴巴不抱怨保持默默無聲，更厲害的是他在這裡自己講了兩遍:我的心默默無聲，專等候神! 這是何等高深的屬靈生命，不僅嘴巴不動，連心也不搖晃，這就是我們一直想要追求在我們裡面的不震動的國!或許也不是大衛真的做到了，而是他發現自己開始內心小劇場跑來跑去，就開始對自己的內心喊話 : 我的心啊，安靜下來!我的心啊，安靜下來!連講兩遍!謝謝大衛教了我們這樣美好的技巧，但仔細想想其實重點不是只是自我心戰喊話，重點是大衛的根基很穩，因為他知道他的救恩及盼望都在神，這就是最重要的根基! 只有根基加上自我內在喊話才可能產生真實不震動的國! 謝謝大位的技巧，接下來我們就是把根基打穩，一切的救恩及盼望都在祂!
【今日默想經文62:5】
我的心哪，你當默默無聲，專等候神，因為我的盼望是從他而來
【我們一起禱告】
愛我們的父，我們的救恩及盼望都從你而來，幫助我們把最最要的根基扎穩，當內心開始有小劇場或攪動時，站穩根基也對心喊話專注在根基上，奉耶穌基督的名禱告！（J&S 0523)
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