人到中年恐懼不減，學習勇敢的小行動，面對恐懼換來多一點自由
文/夏·瓦茲蒙德 改變就像一雙新鞋，即使無法立即感到舒適，卻對自己有好處。你或許會想，如果待在原地，至少不必冒險害自己失敗，或是受到他人批判。但其實你心裡明白一切都有可能可以變得更好，不過仍忍不住擔心「萬一一切變得更糟呢」？
