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內容描述
人類的天性就是會趨吉避凶，恐懼可以幫助我們遠離危險，同時也是一種經由危險來學習的一種天賦。
對大部分的人來說，比較容易辨識出危險的環境，並學習如何避開或與之共存，而不讓自己遭到危害。
反而我們對於可能危害我們的人，特別是親近人、關係密切的人，可能渾然不知。而情緒勒索者，就是在我們生活周遭，扮演著主宰這些恐懼感的角色，藉由操控我們的恐懼，來達到控制我們的目的。
本集分享蘇珊佛沃博士在情緒勒索這本書中，提到可能被人利用的四種不同類型的恐懼、這些恐懼形成的原因、與面對這些恐懼，包括：
(01:23) 恐懼是什麼?
(06:20) 個案：依賴認同的恐懼，莎拉與法蘭克的故事
(17:08) 如何面對情緒勒索者產生的恐懼
- 如何面對被遺棄的恐懼
- 如何面對不被認同的恐懼
- 如何面對憤怒的恐懼
- 如何面對改變的恐懼
尼采說：「凡殺不死我的，必使我更強大」。