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內容描述
主持人／編輯伯崧、馨惠
來賓／張景泓
「龍哥溺水了！快救龍哥！」水域活動既非零風險，遇到溺水事件時，我們該怎麼辦？張景泓特別指出，救生守則如果是你自己溺水，張景泓分享水中自救的三種技巧，即仰漂、踩水、抬頭蛙，其中最重要的就是「仰漂」。然而，他也指出，水中自救在台灣的游泳教育中，受重視的程度相較「泳姿」與「秒數」來得低，他說他在從事游泳教學工作時，最常遇到學童家長提問「他還可以再游更快嗎？」「他那個腳這樣踢對嗎？」令他納悶的是，對於最基本的水中自救，卻沒有家長問過他，「他學會後溺水能自救嗎？」而此，是他打定主意要在台灣推廣荷蘭游泳教學的原因之一。
的黃金律令絕對是「岸上救援先於下水救援」。張景泓有四年救生員的經歷，他說從過往援救溺水者經驗來看，常見的情況是一群朋友出遊，其中一人溺水後，同行的友人見狀會連忙下水救援，但因無受專業訓練、體力不支，甚至是連游泳也不會，導致一人溺水、多人跟著溺水的情形。他呼籲，援救者需先以自身安全為考量，如要採取救援行動，務必待在陸地上將浮具投擲給溺者即可，並打112或119通報，「貿然下水搶救，只會讓自己一起溺水而已」。
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