16. 你愛你自己嗎?

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今天聊愛自己這個概念 在美國self-care的概念越來越流行 尤其經過covid-19之後 大家更是意識到愛自己 自己照顧好自己的重要性 今天我們分享我們都怎麼照顧自己 讓在低潮中的自己度過難關