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怎麼面對工作中的挫折與壓力感?

怎麼面對工作中的挫折與壓力感?

等我老的時候,世界會不會爆炸?

2022/08/22 | 00:42:54 | Firstory #news




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內容描述


有時候在工作中累積的壓力等負面情緒,都會不小心被我們帶回家。如何讓自己真正脫離「上班模式」,我們可以透過習慣的養成與刻意練習來達成。舉例而言,喝水就是很好的方式。



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