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內容描述

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跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～

來自藍夜波符之中的印記狀態，很多都發現了關於篩選的問題，在這個資訊量爆棚的世代下，各種關於怎麼做怎麼想能完成一切事、能有所成就的方法彷彿為所有美好事件的構成標準化了SOP，人們也漸漸少去了在專業領域上不同的顯化方式。

只要能做好社群我就會紅？只要做有動人故事的手法我就會成功？只要我很會拍照就能有不錯的流量？只要有流量我就能成為一方之霸？
然而這些底下的核心卻少被看見，成功的耐力可以被複製，卻無法被全盤接收，畢竟每個人本身就是不同的。
行星的黃人之日，原本是自由意志象徵的狀態，如果因為過於渴望顯化而讓自己的想法參進了不是自我確認後的狀態，那麼就只會變得卡關阻塞，然後怨天尤人。

呼吸靜心

藍夜波，在夢的旅程中，我們決定用更深層的感知自我，成為道途上自我生命的英雄，一樣會運用帶有手勢的呼吸靜心，讓你從潛意識、夢境、現實感知直至地球、宇宙與星河，明白這一切是相互影響且浩瀚的。萬物為一，當我們做這些練習時，我們更能清晰意識到內在的宇宙萬有。
一樣，在開始前穩定好自己的身軀，脊椎打直，微收下巴延長後頸。現在將右手放在左手上，在心的前方形成一個三角，手臂與地面平行，雙手心朝下。眼睛專注在鼻尖。嘴巴呈一個”O”形並且透過它非常深長的呼吸，完全地填滿胸腔。用鼻子呼氣。看看你能夠多麼的強壯又舒服。維持姿勢，嘴吸鼻吐，持續進行。

順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）

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