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內容描述

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跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～

共振的紅龍之日，那些你過往稍微注意到的小細節共振著你的生命。
有沒有一些時刻你會突如其來的聽到相同的話語、一樣的數字、某個一再出現的圖案？這一天花點時間去連結這些，你會發現答案已經到來。
生命的設定總是比你所能想像的更為巧妙精細，宇宙對你安排好的一切，也總是精彩到有時令你覺得誇張了！但這就是人生精彩之處不是？

花一些時間去與這些安排給你的小巧思共處一陣子，你會覺得自己被深深的照顧著與愛著的。

呼吸靜心

藍鷹波，在260 天的最後一個轉化波幅中，乘風保持餘韻的狀態裡看一下，現在的你是個什麼狀態呢？在呼吸靜心的旅途中，我們很常會有負面與正面的念頭交雜，一下我做不到，一下又覺得自己從來沒有比現在更強壯過。我們的心一天能有成千上萬的念頭流過，在藍鷹波中讓我們透過平衡心智的冥想，永遠選擇對我們而言最強大的頻率。一樣，在開始前穩定好自己的身軀，脊椎打直，微收下巴延長後頸，閉著眼睛專注眉心。現在將手臂向身體兩側延展就好像巨大的翅膀，手掌平舉掌心朝下。開始快速地煽動你的雙手手腕，就好像你在天空中有力的飛翔。感覺手臂在肩膀處也微微的震動，但動作只在手腕。保持深長呼吸並延續這個動作，自己來。

順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）

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