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內容描述

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跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～

紅地球波符的最後一天我們走到了宇宙的紅月，這個流淌在宇宙之水的日子裡，讓我們看見了信任自己的最終極，就是對生命順流而行。
這其實是最智慧與高深並且對於小我而言困難的，因為小我渴望控制，他需要擁有所以匱乏，然而當你願意信任自己的直覺之時，你就真正的與神同行，而這是不可能讓你不安全的。
太

宇宙的紅月輕輕說：我因為信任直覺而獲得穩固，我因為願意流動而壯大。如果你原先渴望的就是幸福、安康並且看起來華麗美好的生活，那這就是最快速的路徑，其實你不會因為用力而獲得成就，你只會為自己加強自己的無助感，當你有著智慧的視野，願意信任的心之時，一切美好都會來到。
你只需要信任，你只需要順流而行。

呼吸靜心

紅地球波，我們一樣運用帶有手勢的呼吸靜心，讓你進一步地專注於自己的內在智慧，看見你所看不見的真實。這是個發展直覺與視覺經驗最快的冥想之一，經過練習我們將不會困惑於不知道會發生什麼事? 不知道明天會怎樣? 不知道這個世界會怎樣? 這個冥想會為你的心帶來平靜。那是給你自己，也是給他人的禮物。一樣，在開始前穩定好自己的身軀，脊椎打直，微收下巴延長後頸，現在閉上眼睛專注在下巴的中心點。左手肘彎曲，上手臂靠近肋骨，前臂和手向上指。左手掌心面向前方，將大姆指與無名指相碰觸其他手指向上伸直。右手臂向前方伸出，手心呈杯子狀，手心朝上，好像你正在接雨水。手肘不彎曲。綬慢，有覺知的深呼吸。

順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）

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