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內容描述

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跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～

我不需要跟他者說一份明白，我也不需要全然地去展現那種成功地用力，我僅僅是就這樣待著，就足夠顯化自己意志的成果與智慧。
行星的黃種籽之日，不要讓時間成為你的挑戰，要學著讓瞬間成為你的擴展，畢竟你是沒有時間性的存在，是能掌握所有整體的完整存有，固執於線性的時間，只是把自己的頻率拉低而已，請好好記得，覺得長得不夠大時，就好好帶著自己在心靈的世界飛上一飛吧！
這
聽一聽那些你覺得自由的人的表述，順從自己真正的內在導航，你的感覺，你靈魂的語言，那種籽與開花結果自然就是一場擴大的生態系，都是你的美麗。

呼吸靜心

藍鷹波，在260 天的最後一個轉化波幅中，乘風保持餘韻的狀態裡看一下，現在的你是個什麼狀態呢？在呼吸靜心的旅途中，我們很常會有負面與正面的念頭交雜，一下我做不到，一下又覺得自己從來沒有比現在更強壯過。我們的心一天能有成千上萬的念頭流過，在藍鷹波中讓我們透過平衡心智的冥想，永遠選擇對我們而言最強大的頻率。一樣，在開始前穩定好自己的身軀，脊椎打直，微收下巴延長後頸，閉著眼睛專注眉心。現在將手臂向身體兩側延展就好像巨大的翅膀，手掌平舉掌心朝下。開始快速地煽動你的雙手手腕，就好像你在天空中有力的飛翔。感覺手臂在肩膀處也微微的震動，但動作只在手腕。保持深長呼吸並延續這個動作，自己來。

順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）

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