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內容描述

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跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～

銀河的黃太陽正是瑪雅國王出生的主印記，這位被視為時間和諧者的國王來到地球，憑藉著生生不息的循環共時，給予星際的意識匯集與愛的和諧讚嘆。
講到銀河黃太陽更多的是一種療癒循環之感，透過一次又一次的迴圈去滋養並淨化迴圈當中的一切，他讓所有的意識以愛與和平出發，真正體現出天地宇宙共存共榮之感，黃太陽是宇宙之火的象徵，其給予所有源源不絕的動能與熱力，為自己的存在綻放光彩。

呼吸靜心

紅天行者波，用十三天讓你順著心自在的飛向喜愛之地，有別於上一個波練習強力且具有熱度的火呼吸，這次我們將用清涼呼吸法來使你的十三天找到輕盈與平靜。這個呼吸法不僅對你的肝臟有利，更能使你排除煩惱，穩定心緒。現在一樣，在開始前穩定好自己的身軀，脊椎打直，微收下巴延長後頸，閉著眼睛專注眉心。把舌頭伸出嘴外，卷曲舌頭成U型吸氣，無法卷舌者就把舌頭可平放噘嘴即可，用口吸飽氣收回舌頭，閉上嘴巴，從鼻子深層的吐氣，不斷循環吸吐。現在我們一起U型舌吸氣～～～～～閉起嘴鼻子吐氣～～～～～～吸～～～～～～吐～～～～～～。自己重複進行。

順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）

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