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內容描述

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跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～

韻律白鏡是馬雅國王石棺南方的印記，其共時著國王離開的能量，並使你看見生命的本質與其個體的存在意義。

我似乎從來就沒把馬雅人當過外星人，不論他們的歷史意義在談話性節目被如何渲染，或是在後期身心靈圈熱潮所加入的神秘觀點，我使終覺得他們就只是一群生活在自然之中的人。
因為自然地敞徉在環境並知曉地球感受星象，某種程度就足以成為富有豐盛力量的人，若你今天也能平靜的順流著天地之力，懂得在物換星移中，找到自己最舒適的位置，趁勢而起乘風飛行，那麼某種程度你也已經是神奇又富有力量的物種。馬雅人與我們並無二致，只是少去了現代社會的矇蔽，順勢流淌人類的能力罷了！

共時的力量源自所有，沒有誰高誰低沒有誰好誰壞，只是有沒有願意看見自己的力量而已。

呼吸靜心

紅天行者波，用十三天讓你順著心自在的飛向喜愛之地，有別於上一個波練習強力且具有熱度的火呼吸，這次我們將用清涼呼吸法來使你的十三天找到輕盈與平靜。這個呼吸法不僅對你的肝臟有利，更能使你排除煩惱，穩定心緒。現在一樣，在開始前穩定好自己的身軀，脊椎打直，微收下巴延長後頸，閉著眼睛專注眉心。把舌頭伸出嘴外，卷曲舌頭成U型吸氣，無法卷舌者就把舌頭可平放噘嘴即可，用口吸飽氣收回舌頭，閉上嘴巴，從鼻子深層的吐氣，不斷循環吸吐。現在我們一起U型舌吸氣～～～～～閉起嘴鼻子吐氣～～～～～～吸～～～～～～吐～～～～～～。自己重複進行。

順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）

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