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內容描述

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跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～

白風波符的最後，你會發現這大概是一場美好的共時遊戲循環，不僅僅是因為宇宙的白巫師為我們帶了了全些時段的共振，更是讓你發現了，一切存在都有關聯，我們始終適合再一起的狀態。

宇宙的白巫師之日找一處安靜的地方回看一下，然後好好處在當下吧！

生命共振的美是處處存在的，只要你願意感受，願意去與他相連，美好的連動就會即刻展開，波波震盪將會出現在你的經驗旅途與不經一瞥之下，知道了，就能好好感受這樣的美好。

呼吸靜心

白風波，用愛與祝福的聲音響徹自己的生命，這個波，我們將會用手印、聲音與呼吸的練習，將自我過往的一切記憶不管是內疚、羞愧、憤恨以及痛苦中解脫出來，當我們能真正祝福自己的時候，整個宇宙也會立刻並自發的祝福我們。一樣，在開始前穩定好自己的身軀，脊椎打直，微收下巴延長後頸，閉著眼睛專注眉心。現在請彎曲右手肘，讓掌心朝下舉至頭頂上方約十五公分。再將左手至於胸口前方，讓手臂平行於地板掌心朝下。保持姿勢，開始以重複單一的音調唱誦：我祝福我自己，我祝福我自己，我祝福我自己，我是，我是。維持並持續不斷地唱誦。

順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）

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