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內容描述

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跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～

特別適合找一個時間點獨處的流動，在卓爾金曆兩百六十個循環的最終波符第二個轉折點，你似乎會是充滿對於新茂盛的迫不及待，而這也是個引動起未來命運的日子。
你會知道所有的引動都是建基於當下的狀態中，無論是心境、手邊的一切資源或是你突如其來的靈光一閃，珍惜這一日湧動而出的感受，也清楚只有自己能握住命運的方向盤，這是個你特別能放大自己人生角色的日子，問問自己，你正在扮演什麼？

記起你的目的與美好，為自己內外的豐盛真實並喜悅的感恩感受著！相信這一日絕對能帶給你全然不同的啟發。

呼吸靜心

黃星星波，260 天的最後一個波幅，十三天的最後一哩路，我們只需要堅定地持續向前，因為結局過後還有故事，循環的揚升與自我的明白是無窮無盡的，我們永遠不會停留，我們只會在更加豐厚的宇宙眷顧下，美好的存在著。黃星星的呼吸練習，我們將用最為簡易的冥想讓你達到放鬆自在並綻放光芒的感受。一樣，在開始前穩定好自己的身軀，可以雙腿盤做，把脊椎打直，微收下巴延長後頸，閉著眼睛專注眉心。現在將雙手安放在雙腿間，掌心朝上，一隻手放在另一隻手上，大拇指的指尖相處，保持放鬆且舒適的 狀態，自然的鼻吸鼻吐。感受你與環境融為一體，感受你是浩瀚宇宙的一顆星辰，在你之中，綻放光芒。

順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）

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