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內容描述
跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～
今日在曆法的預言遊戲 盤上，有著穩定的預言輸出，那就把想要的都說出口吧！
之前寫的新年許願儀式也很適合在今天著手進行，總之勇敢地寫下、勇敢的去夢將會是這個行星藍夜最豐盛美好的完成。
原本標題想寫下像個孩子一樣無所畏懼，但老實說，本人卻是越大越老越敢於做夢並確實地實現自己的夢，所以豐盛的實現其實不以年齡區分，而是由心的喜悅、智慧，搭配著自己的力量去願意行動，所以在這一天勇敢的說出我是夢想本身、我是夢想的實現吧！
提醒！無論怎樣的表達，這天都要以正向肯定句進行喔
白巫師波，我們將用更為深入了呼吸練習，讓你學會專注當下回歸自己的平靜與永恆，這次的呼吸靜心我們將持續七分鐘的時間，把你的眼睛專注看著鼻尖，用鼻子深深地吸氣，吸飽後噘起嘴用嘴巴巴吐氣，感受氣息摩擦你的嘴唇，再用同樣的嘴部姿勢反向吸氣將空氣帶入身體，最後用鼻子吐氣完成一個循環，現在持續進行，再一次鼻吸～～～嘴吐～～～嘴吸～～～鼻吐～～～按照自己的頻率不斷重複，每一次都更加深長，專注在你的呼吸中。
順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）
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