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內容描述

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跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～

黃人波走到最後一天以宇宙的黃種籽做為結束，有趣的是我們很常會認為把種子種下是一件事情的開始，然而卻不知道，早在他被種下之前，一切也就已經結束。

所有的生命體都有其記憶，如果我們以果導因，那麼一顆種子在成長之前就已經知道自己富含了什麼樣的目的，他在下一場花季時的盛開，也是因為他知道自己是個怎樣的種子、如何亮麗的生命，因而有了那個物質形貌的展現。

意識能量始於物質顯化之前，而黃人的自由意志，早在十三天前就一步一步地推進你，去確認你將會播下一顆怎樣的種子，而將一切的故事路徑注入於他，剩下的就是與許他自自然然的發生。
當然這也可以是同時的，所有事物也都可以是同時的，但他確實是出現在不同維度的理解方式，反正去知道你的自由意志已然每個時段為你播下往後的可能性，當每個當下都去看現自己先前播下的種籽，就能同時為自己創造出更多的自由投射吧！

呼吸靜心

黃人波，拿起你的自由意志，跟著寬恕冥想，讓自己，把我與我們的關係都加以釋放，讓心與萬事萬物都獲得自由。這個冥想不僅能使我們對生命中的任何關係加以療癒，也同時對上癮症有極大的功效，請好好體驗這十三天的轉化。此冥想在呼吸上極為簡單，所以請將你的意識集中在引導下的字詞。不同於以往，這次冥想將有三個階段的變化，請好好體驗。現在一樣，在開始前穩定好自己的身軀，脊椎打直，微收下巴延長後頸，閉著眼睛專注眉心。第一部分，請你自然地用鼻子深吸深吐，在心中重複默念：我寬恕任何人曾對我做的，傷害我的任何事。持續進行。
現在深吸氣。舒服的止息。吐氣放鬆。

第二部分，一樣自然吸吐，在心中重複默念：我為我曾經傷害過他人的每一件事請求寬恕。持續進行。
現在深吸氣。舒服的止息。吐氣放鬆。

第三部分，保持自然吸吐，在心中重複默念：我寬恕我自己，我安住在愛與光之中，我安住在真實之中。持續進行。
現在深吸氣。舒服的止息。吐氣放鬆。

順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）

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