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內容描述

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跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～

韻律的白風之日，有些東西在這個時間點應運而生，特別需要注意的是這股力量的巨大始終起源於你自己，你怎麼想事情就怎麼發生，這句話的意涵在這個印記上是包羅萬象的，所有意念的投射都是如此，但這一印記有其幸運的地方，卻也是容易誤用的地方。
這是一個意外富有行動力以及好運的時刻，但我們多半容易不相信自己擁有這樣的力量，我們害怕不同，我們不敢說自己很棒，反而容易在幸運底下探究自己的底線，然而這卻是不明智的。
自

你需要的是無時無刻地相信自己的力量，並且將其運用在需要之處，而不是說挖一個最壞的想法，來妄想讓自己可以避免？

你拿自己的幸運做什麼？如果你一直都知道自己是有固定的安全存在時，你是否應該要做的是感恩？

呼吸靜心

紅地球波，我們一樣運用帶有手勢的呼吸靜心，讓你進一步地專注於自己的內在智慧，看見你所看不見的真實。這是個發展直覺與視覺經驗最快的冥想之一，經過練習我們將不會困惑於不知道會發生什麼事? 不知道明天會怎樣? 不知道這個世界會怎樣? 這個冥想會為你的心帶來平靜。那是給你自己，也是給他人的禮物。一樣，在開始前穩定好自己的身軀，脊椎打直，微收下巴延長後頸，現在閉上眼睛專注在下巴的中心點。左手肘彎曲，上手臂靠近肋骨，前臂和手向上指。左手掌心面向前方，將大姆指與無名指相碰觸其他手指向上伸直。右手臂向前方伸出，手心呈杯子狀，手心朝上，好像你正在接雨水。手肘不彎曲。綬慢，有覺知的深呼吸。

順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）

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