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內容描述

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跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～

在二十個印記與十三個調性相互配合甚或說糾葛之下，月亮曆法八十五天的進行式中有著跟起始最為不同觀感的，想來就是紅蛇，那單純的原欲、本能以及恐懼成為不同樣貌的蛻皮，確實轉變為智慧的象徵。
蛇的存在感始終保有著他的隱而未現卻深具力量的印象，而共振紅蛇的這一日，就如同其調性帶有的課題一般，從顯化於外的服務他者，到歸於中心的自身平衡，成為種自噬循環的過程。

而在無限大與無限小的銜尾循環中，我們可預期的會在相同的狀態反芻中精煉新的樣貌，卻始終會有種在原料上不管精萃過幾次，他始終都是同等元素的感受，我想這或許就是共振紅蛇之日想要提到的狀態，世界之外仍有世界，你認定的環境刺激、自體更新仍舊從有著意識之外造成的因素，因此你並非是一場單純精煉自己的英雄之旅，而是在這趟旅程之中，仍有拿起自身力量，在場域中劃出超越邊界一筆的無限本身。

呼吸靜心

藍風暴波，決定用一個強大卻單純的呼吸法讓自己回歸中心，無論外在變化如何，你都能處在自己的靜定中保持清明。現在一樣，在開始前穩定好自己的身軀，脊椎打直，微收下巴延長後頸，閉著眼睛專注眉心。 現在用鼻子吸氣，並在心中以穩定節奏默數至八，再穩定氣息的吐氣，在心中數十六。讓吸氣與吐氣呈現，一比二的時間。且保持氣息吸吐量的穩定。

順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）

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