用親切的國台語深入淺出將難懂的醫學知識變的淺顯易懂，幫你解開困擾你很久的各種醫學誤區
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Episodes
| #1 | EP_534如何停止惱人的放屁問題 | |
|---|---|---|
| #2 | EP_533國外名人最流行的冷治療養生 | |
| #3 | EP_532小蘇打粉的妙用 | |
| #4 | EP_531檸檬水喝錯方法了嗎 | |
| #5 | EP_530一日一杯去除脂肪肝 | |
| #6 | EP_529什麼時候攝取抗氧化物最能延長壽命 | |
| #7 | EP_528斷食與長壽的最新研究報告 | |
| #8 | EP_527傷害男性荷爾蒙的七種食物 | |
| #9 | EP_526縮小攝護腺的七個方法 | |
| #10 | EP_525導致三酸甘油脂過高的原因 | |
| #11 | EP_524早上起床為何還很疲倦 | |
| #12 | EP_523預防血管斑塊的營養素 | |
| #13 | EP_522牙菌斑最有效的處理方法 | |
| #14 | EP_521失智症的初期症狀 | |
| #15 | EP_520如何幫肺排毒 | |
| #16 | EP_519氣泡水對身體有甚麼用處 | |
| #17 | EP_518 VO2MAX跟身體健康的關係 | |
| #18 | EP_517身體第二套能量系統：糖酵解系統 | |
| #19 | EP_516身體第一套能量系統：磷酸肌酸系統 | |
| #20 | EP_515最新爆紅的糖尿病＋減肥藥物（GLP-1 agonist ） | |
| #21 | EP_514由臉看出身體健康問題（下） | |
| #22 | EP_513由臉看出身體健康問題（上） | |
| #23 | EP_512美國糖尿病醫學會建議的重訓內容 | |
| #24 | EP_511糖尿病者的運動該如何選擇 | |
| #25 | EP_510一個簡單的方法找出自己的過敏原 | |
| #26 | EP_509便秘是因為缺乏纖維素是錯誤觀念 | |
| #27 | EP_508運動該選擇有氧還是重訓 | |
| #28 | EP_507談談生雞蛋少量多餐和胺基酸攝取（下） | |
| #29 | EP_506談談生雞蛋少量多餐和胺基酸攝取（上） | |
| #30 | EP_505什麼是BMR和TDEE | |
| #31 | EP_504肌肉成長金字塔假說（下） | |
| #32 | EP_503肌肉成長金字塔假說（上） | |
| #33 | EP_502心跳太快會早死的都市傳說 | |
| #34 | EP_501我第二有氧區間的量與時間 | |
| #35 | EP_500最有效燃脂的有氧區間（下） | |
| #36 | EP_499最有效燃脂的有氧區間（上） | |
| #37 | EP_498攝取蛋白質應有的基本觀念 | |
| #38 | EP_497能增加自噬作用的食物 | |
| #39 | EP_496自噬作用 | |
| #40 | EP_495如何讓免疫系統刀槍不入 | |
| #41 | EP_494長斷食的5個小技巧 | |
| #42 | EP_493或許你並沒有高血壓 | |
| #43 | EP_492延長斷食的七個重要觀念 | |
| #44 | EP_491 延長斷食的驚人好處 | |
| #45 | EP_490間歇性斷食基礎觀念for初學者 | |
| #46 | EP_489最佳低碳和最糟食物 | |
| #47 | EP_488 博格博士的飲食計畫（二） | |
| #48 | EP_487 博格博士的飲食計畫（一） | |
| #49 | EP_486 斷食常犯的15種錯誤 | |
| #50 | EP_485 減肥的正確觀念（下） | |
| #51 | EP_484 減肥的正確觀念（上） | |
| #52 | EP_483 要健康每天要走幾步？ | |
| #53 | EP_482 修復身體最好的蛋白質是甚麼 | |
| #54 | EP_481 連續喝檸檬水30天有甚麼好處 | |
| #55 | EP_480 蘋果醋完整介紹 | |
| #56 | EP_479 13種身體發炎原因（下） | |
| #57 | EP_478 13種身體發炎原因（上） | |
| #58 | EP_477 NATURE期刊公佈最新癌症治療方法 | |
| #59 | EP_476 10種失智症的症狀（下） | |
| #60 | EP_475 10種失智症的症狀（上) | |
| #61 | EP_474 10種最有飽足感的減肥食物 | |
| #62 | EP_473 10種常吃確傷身的食物（下） | |
| #63 | EP_472 10種常吃確傷身的食物（上） | |
| #64 | EP_471 年齡增加如何不流失肌肉 | |
| #65 | EP_470 10種最該吃的食物（下） | |
| #66 | EP_469 10種最該吃的食物（上） | |
| #67 | EP_468 10種常吃錯的食物（下） | |
| #68 | EP_467 10種常吃錯的食物（中） | |
| #69 | EP_466 10種常吃錯的食物（上） | |
| #70 | EP_465 腦細胞再生 | |
| #71 | EP_464 5個方法提升好膽固醇 | |
| #72 | EP_463更年期症狀的治療方法：有效的、無效的、危險的 | |
| #73 | EP_462冷水澡能提升多巴胺250% | |
| #74 | EP_461肌酸對身體的幫助 | |
| #75 | EP_460為什麼需要每天靜坐 | |
| #76 | EP_459四種人工甜味劑 | |
| #77 | EP_458高壓高可體松之下如何維持冷靜 | |
| #78 | EP_457碳水如何升高血糖 | |
| #79 | EP_456斷食會減短壽命？ | |
| #80 | EP_455腳底筋膜炎的自然療法 | |
| #81 | EP_454紅肉會讓我們身體發炎？ | |
| #82 | EP_453慢慢殺死我們的五種現代發明 | |
| #83 | EP_452能提升自噬作用的食物 | |
| #84 | EP_451十一傷腦的壞習慣 | |
| #85 | EP_450比脂肪肝更可怕醫師又無解的脂肪胰 | |
| #86 | EP_449比糖更致命的食物 | |
| #87 | EP_448每天喝兩湯匙的橄欖油身體會如何 | |
| #88 | EP_447如何治療脂肪肝 | |
| #89 | EP_446焦慮的本質是什麼 | |
| #90 | EP_445降低壓力和可體松的重要方法 | |
| #91 | EP_444焦慮和憂鬱的調適技巧 | |
| #92 | EP_443降低可體松的五種自然食物 | |
| #93 | EP_442如何在神經系統中關掉焦慮感 | |
| #94 | EP_441碳水不足的九種症狀 | |
| #95 | EP_440如何處理減肥後的鬆弛皮膚 | |
| #96 | EP_439如何阻止糖碳水酒精的副作用 | |
| #97 | EP_438七種導致ALT上昇的原因 | |
| #98 | EP_437每天十分鐘輕鬆改善不良姿勢 | |
| #99 | EP_436 LDL的理想範圍 | |
| #100 | EP_435極速減掉腹部脂肪 | |
| #101 | EP_434極速減脂方法 | |
| #102 | EP_433 躁鬱症的建議飲食 | |
| #103 | EP_432預防或逆轉骨質疏鬆症 | |
| #104 | EP_431甘胺酸的功能 | |
| #105 | EP_430清除血管預防心臟病的食物 | |
| #106 | EP_429美國心臟科醫學會忽視的心臟病風險因子 | |
| #107 | EP_428植物性食物的問題 | |
| #108 | EP_427三十秒讓大腦重開機 | |
| #109 | EP_426最健康又是超級食物的魚 | |
| #110 | EP_425那些藥物會排除Q10 | |
| #111 | EP_424改善腎臟功能的飲食 | |
| #112 | EP_423末梢神經病變的原因和治療 | |
| #113 | EP_422七種DHA豐富食物 | |
| #114 | EP_421逆轉皮膚老化 | |
| #115 | EP_420多囊性卵巢的解決方法 | |
| #116 | EP_419極端的減肥技巧 | |
| #117 | EP_418水果和蜂蜜的隱藏危險 | |
| #118 | EP_417每天吃燕麥粥身體會如何 | |
| #119 | EP_416七個簡單步驟改善腸道菌叢 | |
| #120 | EP_415大便形狀頻率大小如何算正常 | |
| #121 | EP_414大變顏色代表的意義 | |
| #122 | EP_413對吃肝臟的七種誤解 | |
| #123 | EP_412六種食物造成關節炎 | |
| #124 | EP_411六種食物造成關節炎 | |
| #125 | EP_410非類固醇消炎藥對身體的七種傷害 | |
| #126 | EP_409有那些檢查我們需要做 | |
| #127 | EP_408增加心臟病的九種風險因子 | |
| #128 | EP_407胰島素阻抗的七種皮膚症狀 | |
| #129 | EP_406戒掉糖癮的15個訣竅 | |
| #130 | EP_405力量訓練對50歲以上的人有13種好處 | |
| #131 | EP_404提昇男性荷爾蒙七種天然方法 | |
| #132 | EP_403降血壓的自然方法 | |
| #133 | EP_402那些胸痛沒關係那些要馬上就醫 | |
| #134 | EP_401植物沒有的七種營養 | |
| #135 | EP_400坐著也可以降血糖的運動 | |
| #136 | EP_399為什麼用計算卡路里減肥一定會失敗 | |
| #137 | EP_398一次要瘦25公斤以上要怎麼做 | |
| #138 | EP_397和君宏討論自己的健康該準備的十件事 | |
| #139 | EP_396七種低碳蔬菜 | |
| #140 | EP_395腿抽筋的七種原因 | |
| #141 | EP_394五種真的和五種假的超級食物 | |
| #142 | EP_393糖尿病患者五種最佳和五種最糟的早餐選擇 | |
| #143 | EP_392預防或逆轉骨質疏鬆症 | |
| #144 | EP_391能導致Q10濃度下降的藥物 | |
| #145 | EP_390副甲狀腺亢進 | |
| #146 | EP_389能縮小攝護腺的六種營養素 | |
| #147 | EP_388維他命D缺乏的七種症狀 | |
| #148 | EP_387脂肪肝患者一定要避免的五樣東西 | |
| #149 | EP_386皮膚贅疣 | |
| #150 | EP_385腸躁症 | |
| #151 | EP_384超級快速減脂法 | |
| #152 | EP_383經濟版的原始人飲食法 | |
| #153 | EP_382該避免什麼東西來幫助健康 | |
| #154 | EP_381如何從腳看肝臟健康 | |
| #155 | EP_380檸檬皮的好處 | |
| #156 | EP_379九樣事情治療發炎大腸 | |
| #157 | EP_378如何看起來年齡年輕10歲 | |
| #158 | EP_377高血壓自製飲料 | |
| #159 | EP_376失智症（下） | |
| #160 | EP_375失智症（上） | |
| #161 | EP_374如何逆轉斑塊 | |
| #162 | EP_373什麼是斑塊 | |
| #163 | EP_372心律不整的根本原因是電解質失衡 | |
| #164 | EP_371躁鬱症的飲食 | |
| #165 | EP_370心臟病的七個不明顯症狀 | |
| #166 | EP_369為什麼失眠的人腸胃都有問題 | |
| #167 | EP_368電解質缺乏會出現的症狀 | |
| #168 | EP_367你想不到的心臟病6個症狀 | |
| #169 | EP_366如何避免沈默中風 | |
| #170 | EP_365腎臟病的自然療法 | |
| #171 | EP_364維他命B3如何運作 | |
| #172 | EP_363斷食能逆轉腎臟病嗎 | |
| #173 | EP_362進食的順序很重要 | |
| #174 | EP_361斷食中最常犯的錯誤 | |
| #175 | EP_360果糖為何不好 | |
| #176 | EP_359七種腎臟殺手與我五個關於腎臟的江湖傳說 | |
| #177 | EP_358憂鬱症的自然療法（下） | |
| #178 | EP_357憂鬱症的自然療法（上） | |
| #179 | EP_356七種富含鉀離子食物 | |
| #180 | EP_355有一種食物同時擁有七種危險成分 | |
| #181 | EP_354七種方法加速脂肪燃燒（下） | |
| #182 | EP_353七種方法加速脂肪燃燒（中） | |
| #183 | EP_352七種方法加速脂肪燃燒（上） | |
| #184 | EP_351如何一邊睡覺一邊燃脂(下) | |
| #185 | EP_350如何一邊睡覺一邊燃脂(上) | |
| #186 | EP_349維他命B12缺乏症狀（下） | |
| #187 | EP_348預防直腸發炎的方法 | |
| #188 | EP_347維他命B12缺乏症狀（上） | |
| #189 | EP_346如何快速燃燒肚子脂肪 | |
| #190 | EP_345為什麼我每天喝檸檬水 | |
| #191 | EP_344對免疫系統最重要的三種維生素 | |
| #192 | EP_343改善睡眠能延長壽命 | |
| #193 | EP_342治療念珠菌的自然方法 | |
| #194 | EP_341如何預防心臟病發作 | |
| #195 | EP_340身體最重要的電解質（下） | |
| #196 | EP_339身體最重要的電解質（上） | |
| #197 | EP_338七件事馬上判斷是否維他命C缺乏 | |
| #198 | EP_337兩週內速降50%脂肪肝 | |
| #199 | EP_336唯一推薦的堅果 | |
| #200 | EP_335電解質的生理作用 | |
| #201 | EP_334斷食七個重要知識 | |
| #202 | EP_333一件事平衡所有荷爾蒙 | |
| #203 | EP_332脂溶性維生素要吃什麼食物 | |
| #204 | EP_331如何用指壓消除壓力 | |
| #205 | EP_330壓力為什麼永遠不會消失 | |
| #206 | EP_329可體松分泌波浪來看睡眠 | |
| #207 | EP_328鈉離子攝取的迷思 | |
| #208 | EP_327如果只吃雞蛋做蛋白質來源 | |
| #209 | EP_326如何降低可體松 | |
| #210 | EP_325南非醉茄 | |
| #211 | EP_324七種睡眠障礙原因 | |
| #212 | EP_323五種身體型態的詳細介紹 | |
| #213 | EP_322不同身體類型該注重的飲食 | |
| #214 | EP_321七種傷害腦細胞的食物 | |
| #215 | EP_320憂慮與煩惱帶給身體的傷害 | |
| #216 | EP_319身體緊繃感的來源 | |
| #217 | EP_318脂肪肝的最佳解藥 | |
| #218 | EP_317慢性疲勞症候群和纖維肌痛症候群的最佳解藥 | |
| #219 | EP_316最佳補腦維他命：B12 | |
| #220 | EP_315如何預防及消除牙菌斑 | |
| #221 | EP_314運動中需要多少時間來恢復 | |
| #222 | EP_313大豆不是好的食物來源 | |
| #223 | EP_312對皮膚健康影響極大的維生素B3 | |
| #224 | EP_311運動對癌症的重要影響 | |
| #225 | EP_310VITK2 | |
| #226 | EP_309如何幫助自己的身體對抗病毒 | |
| #227 | EP_308給躁鬱症和強迫症的一些建議 | |
| #228 | EP_307如何快速提昇免疫系統 | |
| #229 | EP_306如何降低酒癮或喝完不宿醉 | |
| #230 | EP_305可以吃的除蟲劑 | |
| #231 | EP_304鎂離子攝入身體後可以留多久 | |
| #232 | EP_303含鎂離子食物為何會讓身體感覺好 | |
| #233 | EP_302鎂離子對健康的好處 | |
| #234 | EP_301可以完全取代蔬菜的超級食物 | |
| #235 | EP_300如何解決足底筋膜炎 | |
| #236 | EP_299腰椎疼痛的自療方法 | |
| #237 | EP_298頭前傾姿勢的自我矯正方法 | |
| #238 | EP_297背痛的自療方式 | |
| #239 | EP_296坐骨神經痛的自療方式 | |
| #240 | EP_295製造膠原蛋白的關鍵營養素 | |
| #241 | EP_294草飼牛和穀飼牛的營養差異 | |
| #242 | EP_293如何幫助小孩長高 | |
| #243 | EP_292胃潰瘍的天然有效療法 | |
| #244 | EP_291七種生活常見你不知道的傷肝食物 | |
| #245 | EP_290一日一餐該怎麼吃 | |
| #246 | EP_289有機蘋果醋9樣好處 | |
| #247 | EP_288鎂離子對身體的七樣幫助 | |
| #248 | EP_287鎂離子不為人知的9樣好處 | |
| #249 | EP_286對治慢性疲倦的七種關鍵營養素 | |
| #250 | EP_285斷食三天會發生那些變化 | |
| #251 | EP_284九種對治壓力過大的方法 | |
| #252 | EP_283壓力過大的15種症狀 | |
| #253 | EP_282為什麼感覺衰老的比其他人快 | |
| #254 | EP_281七樣最佳的OMEGA3食物 | |
| #255 | EP_280七個必需攝取OMEGA3的理由 | |
| #256 | EP_279 OMEGA3的基本知識 | |
| #257 | EP_278十五種缺乏OMEGA3 的症狀 | |
| #258 | EP_277實驗證明的五招提高HDL | |
| #259 | EP_276三酸甘油脂好壞怎麼看 | |
| #260 | EP_275真正危險的膽固醇指標 | |
| #261 | EP_274膽固醇的真相 | |
| #262 | EP_273蛋白質缺乏的10大症狀 | |
| #263 | EP_272沒有醫學證明對蛋白質的七種誤解 | |
| #264 | EP_271 白內障形成的真正原因和五種逆轉方法 | |
| #265 | EP_270性功能障礙的原因及修復方法 | |
| #266 | EP_269糖尿病用藥metformin(gluphage)的嚴重副作用 | |
| #267 | EP_268了解＜個人脂肪閥值＞以及自我測量方法 | |
| #268 | EP_267長斷食 | |
| #269 | EP_266全民確診時代如何預防自己成為中重症 | |
| #270 | EP_265香蕉是健康的食物嗎 | |
| #271 | EP_264如何早期發現自己有脂肪肝 | |
| #272 | EP_263蘋果醋不為人知的成分與功效 | |
| #273 | EP_262生酮飲食可食用的八種青菜 | |
| #274 | EP_261生酮飲食的七項好處 | |
| #275 | EP_260生酮飲食的六樣便宜食材 | |
| #276 | EP_259簡單三招就可以生酮飲食 | |
| #277 | EP_258如何擁有讓人羨慕的六塊肌 | |
| #278 | EP_257身體最需要鋅離子的七個部位 | |
| #279 | EP_256七種天然增加男性賀爾蒙的方式 | |
| #280 | EP_255八大類會造成胰島素阻抗的西藥 | |
| #281 | EP_254防礙睡眠的原因總整理 | |
| #282 | EP_253最糟的和最好的早餐選擇 | |
| #283 | EP_252腎臟病的早期症狀與解決方法 | |
| #284 | EP_251如何保養維持大腦功能 | |
| #285 | EP_250新冠肺炎輕症傷腦的科學證據 | |
| #286 | EP_249壓力造成可體松與腎上素濃度高對身體的影響 | |
| #287 | EP_248壓力是什麼？壓力的來源與身體的相對應 | |
| #288 | EP_247五種超級食物 | |
| #289 | EP_246用低碳飲食和間歇性斷食減肥 | |
| #290 | EP_245與鹽有相關的七觀念及寵物該不該攝取鹽 | |
| #291 | EP_244 ADHD與omega-3 | |
| #292 | EP_243對心血管最重要的營養素 | |
| #293 | EP_242電解質與心血管的關係 | |
| #294 | EP_241科學實驗證明能增加壽命的唯一方法 | |
| #295 | EP_240身體所發生的一些奇怪的症狀原因 | |
| #296 | EP_239食慾素 | |
| #297 | EP_238美國內科醫學會期刊最新關於statin藥物的研究結果 | |
| #298 | EP_237美國心臟醫學會最新的兩個聲明 | |
| #299 | EP_236喝水的一些錯誤觀念 | |
| #300 | EP_235欠缺鎂離子身體可能會產生的症狀 | |
| #301 | EP_234燕麥可以吃嗎 | |
| #302 | EP_233原始人飲食法 | |
| #303 | EP_232十條正確的飲食觀念與原則 | |
| #304 | EP_231重訓對身體的好處 | |
| #305 | EP_230喝咖啡的好處 | |
| #306 | EP_229耳鳴的自療 | |
| #307 | EP_228七種間歇性斷食易犯的錯誤 | |
| #308 | EP_227十一種含醣量高的青菜 | |
| #309 | EP_226九種與體重直接關係的賀爾蒙 | |
| #310 | EP_225乳製品甚麼可以什麼不可以吃 | |
| #311 | EP_224水果可以吃嗎？ | |
| #312 | EP_223哪7種西式食物不要吃 | |
| #313 | EP_222哪7種台式食物不要吃 | |
| #314 | EP_221哪5種東西刺激胰島素上升？ | |
| #315 | EP_220十三種糖尿病前期的症狀 | |
| #316 | EP_219減肚子的最好方法 | |
| #317 | EP_218七種鎂離子豐富的食物 | |
| #318 | EP_217缺乏鎂離子的症狀 | |
| #319 | EP_216釋放壓力的一杯天然草本茶 | |
| #320 | EP_215維他命B群裡的B12及缺乏B12的症狀 | |
| #321 | EP_214三種瘦腹運動 （下） | |
| #322 | EP_213 三種瘦腹運動（上） | |
| #323 | EP_212攝護腺腫大和攝護腺癌 | |
| #324 | EP_211六種降低胰島素的植物 | |
| #325 | EP_210九種副作用強的西藥 | |
| #326 | EP_209對心臟最有利的飲食 | |
| #327 | EP_208維他命D做用在那些器官 | |
| #328 | EP_207身上鬆垮的皮膚怎麼辦 | |
| #329 | EP_206壓力大的跡象是甚麼呢 | |
| #330 | EP_205越幫助減肥的食物有哪些呢 | |
| #331 | EP_204如何讓自己看起來更年輕 | |
| #332 | EP_203過年期間如何照顧自己的消化系統 | |
| #333 | EP_202延長性斷食的好處 | |
| #334 | EP_201我在2個月內瘦11公斤的方法 | |
| #335 | EP_200五種症狀不要只用西藥抑制 | |
| #336 | EP_199礦物質和微量元素(下) | |
| #337 | EP_198礦物質和微量元素(上) | |
| #338 | EP_197可體松和血清素 | |
| #339 | EP_196菜吃多了反而便秘，為什麼？ | |
| #340 | EP_195癌症常見10症狀與癌症起因 | |
| #341 | EP_194長斷食後復食該注意甚麼 | |
| #342 | EP_193幫助大腦的食物 | |
| #343 | EP_192強大的抗氧化物褪黑激素(下) | |
| #344 | EP_191強大的抗氧化物褪黑激素(上) | |
| #345 | EP_190如何解決橘皮或鬆弛的皮膚(下) | |
| #346 | EP_189如何解決橘皮或鬆弛的皮膚(上) | |
| #347 | EP_188過年前後的快速減肥方法 | |
| #348 | EP_187從荷爾蒙的角度你如何去對抗可體松 | |
| #349 | EP_186自律神經失調所造成的奇怪症狀 | |
| #350 | EP_185九種方式可提升人類對壓力忍耐度 | |
| #351 | EP_184如何排除壓力維持冷靜（下） | |
| #352 | EP_183如何排除壓力維持冷靜（上） | |
| #353 | EP_182減肥常犯的5種錯誤觀念 | |
| #354 | EP_181用斷食來輔助治癌症 | |
| #355 | EP_180快速減肥的6個方法（下） | |
| #356 | EP_179快速減肥的6個方法（上） | |
| #357 | EP_178口臭的問題 | |
| #358 | EP_177便秘的問題 | |
| #359 | EP_176預防失智症的7種方法 | |
| #360 | EP_175失智症的早期六個症狀 | |
| #361 | EP_174斷食和少吃的差別 | |
| #362 | EP_173蒜頭的妙用 | |
| #363 | EP_172最健康的7種食物(3) | |
| #364 | EP_171最健康的7種食物(2) | |
| #365 | EP_170最健康的7種食物(1) | |
| #366 | EP_169七種對肝臟有幫助的天然食物 | |
| #367 | EP_168高可體松症候群（2之2） | |
| #368 | EP_167高可體松症候群（2之1） | |
| #369 | EP_166缺乏膽汁的症狀和處理方法 | |
| #370 | EP_165膽在身體的功能 | |
| #371 | EP_164常常困擾四五十歲以上的人的夜尿症 | |
| #372 | EP_163三種肚子對健康的影響及如何處理 | |
| #373 | EP_ 162專訪有瀕死經驗的聽友 | |
| #374 | EP_161對腎臟有幫助及須避免的食物 | |
| #375 | EP_160造成腎病的4大原因 | |
| #376 | EP_159腎病七個症狀 | |
| #377 | EP_158花生(醬)為什麼不適合所有人吃 | |
| #378 | EP_157如何提升男性激素 | |
| #379 | EP_156骨頭有幫助的七種營養素 | |
| #380 | EP_155鈣離子對免疫系統的幫助 | |
| #381 | EP_154讀懂心臟鈣化指數是甚麼 | |
| #382 | EP_153十一個快速減肥的秘訣 | |
| #383 | EP_152NAC是什麼 | |
| #384 | EP_151鋅離子與身體重要荷爾蒙的關係 | |
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| #394 | EP_141一日一餐的完整執行法 | |
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| #396 | EP_139關於鹽巴的身分和想法 | |
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| #405 | EP_130鈉離子和斷食的關係 | |
| #406 | EP_129執行間歇性斷食和健康低碳為什麼有人成功有人失敗 | |
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| #417 | EP_118史莫其效應和天亮效應是不同的(宋醫師您說錯了) | |
| #418 | EP_117五日斷食的完整攻略 | |
| #419 | EP_116唯一可以盡量吃的碳水化合物 | |
| #420 | EP_115低碳飲食要注意的10大觀念 | |
| #421 | EP_114如何消除內臟脂肪 | |
| #422 | EP_113十四種50歲以上該多吃的食物 | |
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| #434 | EP_101減肥計畫最大阻礙 | |
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| #443 | EP_92電磁波(EMF)對身體的傷害和處理方式 | |
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| #449 | EP_86該酸化還是鹼化身體呢 | |
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| #461 | EP_74慢性腎病症候群的五階段和主要病因 | |
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| #467 | EP_69腰椎疼痛的問題 | |
| #468 | EP_67西醫常犯三種診斷與治療錯誤 | |
| #469 | EP_66鎂離子攝取量與限制 | |
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| #471 | EP_64大蒜對肝臟生理作用的幫助 | |
| #472 | EP_63單寧酸對健康的好處和注意事項 | |
| #473 | EP_62為什麼你間歇性斷食會失敗 | |
| #474 | EP_61鋅離子可以餓死致死病菌 | |
| #475 | EP_60缺乏維他命D的十種原因 | |
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| #478 | EP_57心臟病從七歲就開始發展 | |
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| #480 | EP_55辣木的營養與醫療價值 | |
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| #482 | EP_53柑橘類水果對身體健康的幫助有哪些 | |
| #483 | EP_52色胺酸與血清素的關係 | |
| #484 | EP_51四種幫助嗅神經修復的精油 | |
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| #487 | EP_48延長性斷食對自律神經系統的影響 | |
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| #489 | EP_46減肥常犯的七大隱藏錯誤 | |
| #490 | EP_45減肥者常犯的五種錯誤觀念 | |
| #491 | EP_44如何快速消除肚子脂肪 | |
| #492 | EP_43四種疫苗如何選擇 | |
| #493 | EP_42如何修復壞掉的新陳代謝系統（下） | |
| #494 | EP_41如何修復壞掉的新陳代謝系統（中） | |
| #495 | EP_40如何修復壞掉的新陳代謝系統（上） | |
| #496 | EP_39如何逆轉脂肪肝 | |
| #497 | EP_38Omega6脂肪酸和發炎的關係 | |
| #498 | EP_37如何回春可體松賀爾蒙 | |
| #499 | EP_36十四天完全不吃碳水化合物身體會產生什麼巨大變化 | |
| #500 | EP_35十字花科青菜的解毒效果 | |
| #501 | EP_34如果我有糖尿病我會怎麼吃 | |
| #502 | EP_33關於血糖你真正該知道的事 | |
| #503 | EP_32九種味覺異常的原因 | |
| #504 | EP_31我提倡的「健康低碳飲食」 | |
| #505 | EP_30完美的飲食模式是甚麼 | |
| #506 | EP_29成功執行間歇性斷食的關鍵 | |
| #507 | EP_28如何快速又健康的減肥(下集) | |
| #508 | EP_27如何快速又健康的減肥(上集) | |
| #509 | EP_26腎臟病的七個早期症狀 | |
| #510 | EP_25每天要喝2000CC水的迷思 | |
| #511 | EP_24慢性發炎的三個隱藏原因 | |
| #512 | EP_23多囊性卵巢症候群的真正原因和逆轉方法 | |
| #513 | EP_22武漢肺炎與黑真菌感染 | |
| #514 | EP_21進行排毒療程前先做一件事 | |
| #515 | EP_20武漢肺炎症狀一出現該做的事 | |
| #516 | EP_19運動為什麼可以增加壽命 | |
| #517 | EP_18如何逆轉黑棘皮症 | |
| #518 | EP_17如何排除體內上千種毒素 | |
| #519 | EP_16鋅離子和新冠肺炎 | |
| #520 | EP_15九種幫助睡眠的建議 | |
| #521 | EP_14維他命D和新冠肺炎 | |
| #522 | EP_13CT值和維他命D | |
| #523 | EP_12基礎代謝率 | |
| #524 | EP_11便秘的真正原因 | |
| #525 | EP_10談奇怪又無法解釋的身體症狀 | |
| #526 | EP_9常常吃能增進新陳代謝率對嗎？ | |
| #527 | EP_8如何睡的好睡的飽 | |
| #528 | EP_7葉綠素對健康的好處 | |
| #529 | EP_6椰子油與猪油的好處 | |
| #530 | EP_5黑巧克力與可可是好東西 | |
| #531 | EP_4微量元素-硒 | |
| #532 | EP_3談口臭 | |
| #533 | EP_2減肥時為什麼膽結石風險升高 | |
| #534 | EP_1談各種對人體有益的真菌類 |