【健身邪教】009 練胸肌，不懂這些?你真的白練了!

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內容描述

練背要練到甚麼程度才能開始練胸?
練胸沒有感覺要怎麼辦?
如何才能提高我的感受度?
女生可不可以不要練胸?
女生練胸跟男生練胸的課表依樣嗎?
在練胸的你是否也有這些疑問