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吾聊人生
【健身邪教】011運動員都在用,十個讓你遠離延遲性酸痛
【健身邪教】011運動員都在用,十個讓你遠離延遲性酸痛
吾聊人生
2022/09/08
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00:11:34
|
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#arts
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內容描述
訓練完第二天好酸痛
連走路都有問題?
教練我該怎麼辦?
別擔心本集將教你十個有效的方法
減緩肌肉訓練完的酸痛感
歡迎回家
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