【健身邪教】EP003教練親自告訴你，新手到底要不要請教練?

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內容描述

到底要不要請教練?
自己看影片訓練可以嗎?
請教練跟不請教練差在哪裡
決定請一個教練
要如何找到一個好的教練呢?
與請一名教練該如何上課CP值最高?
聽教練分享業界不會說的秘密