五位熱愛棒球、籃球與垃圾話的朋友，一位住東京，一位住北京，其他三位住台灣。
每週以棒球、籃球與垃圾話為出發點閒聊體壇大小事。
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Episodes
| #1 | 詹皇去小牛隊？ | |
|---|---|---|
| #2 | 吉巴94神 | |
| #3 | 湖塞的垂死掙扎 | |
| #4 | 湖人熱火真能創造奇蹟？ | |
| #5 | 勇士王朝瓦解？ | |
| #6 | 雷霸龍吃咖哩 | |
| #7 | 對士官長的景仰如滔滔江水 | |
| #8 | 追夢綠 | |
| #9 | 鼻青臉腫的灰狼 | |
| #10 | 剪不斷理還亂 | |
| #11 | 你們不要怪Kyrie | |
| #12 | 翔平的幸福劇本 | |
| #13 | Jason Kidd不是好教練 | |
| #14 | 沒事不要亂直播 | |
| #15 | 第100集感謝祭 | |
| #16 | 球季的最後一哩路 | |
| #17 | 就讓我們繼續看下去 | |
| #18 | KD的太陽 | |
| #19 | 到底誰要Kyrie？ | |
| #20 | 球迷不疼，球員不愛的吹羊 | |
| #21 | 新年快樂灌籃高手 | |
| #22 | 逼死人的西區 | |
| #23 | 詹皇的伎倆 | |
| #24 | 哈雷路卡 | |
| #25 | 玻璃般的Anthony Davis | |
| #26 | 與魔獸晚餐 | |
| #27 | 吹羊別吹牛 | |
| #28 | 87的小牛隊 | |
| #29 | 魔獸降肉 | |
| #30 | Kyrie的世界 | |
| #31 | NBA新賽季預測(下) | |
| #32 | NBA新賽季預測(上) | |
| #33 | 一拳超人追夢綠 | |
| #34 | 京京live秀 | |
| #35 | NBA您終於回來了 | |
| #36 | 聖人咖哩 | |
| #37 | 請點播一首騎士精神 | |
| #38 | 非常KD杜蘭特 | |
| #39 | 沒有人想交作業 | |
| #40 | 雷霸龍三度回鍋騎士？ | |
| #41 | KD的藍調時光 | |
| #42 | KD的出走日記 | |
| #43 | 選秀賭盤的逆轉勝 | |
| #44 | 看球還是看啦啦隊？ | |
| #45 | 追夢綠的摔角戰術 | |
| #46 | 勇哉吉巴 | |
| #47 | 東七七你已經很努力了 | |
| #48 | 再見了，保羅的冠軍戒 | |
| #49 | 東七七的交戰守則 | |
| #50 | 再見了，籃網 | |
| #51 | Kyrie的多重宇宙 | |
| #52 | Pat Bev的復仇 | |
| #53 | 最沒有價值的球員是...? | |
| #54 | Devin Booker MVP? | |
| #55 | Ben Simmons的椎間盤 | |
| #56 | 小丑大戰鉛筆 | |
| #57 | 無與倫比的詹皇 | |
| #58 | Zion Williamson究竟在演哪齣 | |
| #59 | 詹皇去國王當國王啦 | |
| #60 | 進擊的哈登 | |
| #61 | 破滅的抱團神話 | |
| #62 | 新年快樂Ben Simmons | |
| #63 | Ja Morant你給我小心點 | |
| #64 | 無限期支持威少坐板凳 | |
| #65 | Klay Day! | |
| #66 | 公牛這群人是來真的 | |
| #67 | 就算湖人想換掉威少也換不了 | |
| #68 | 停賽二部曲：Covid-19的逆襲 | |
| #69 | 令我失望的Luka胖胖 | |
| #70 | 拓荒者還要拓荒多久 | |
| #71 | 牆哥你到底想幹嘛 | |
| #72 | 詹皇那記拐子是不是故意 | |
| #73 | 威少是在傲嬌什麼 | |
| #74 | 大鬍子哈登的阿基里斯 | |
| #75 | NBA75大球星到底在選啥 | |
| #76 | Dame Lillard是負責任的饒舌歌手 | |
| #77 | 叛逆的Kyrie | |
| #78 | 紅襪洋基外卡大亂鬥 | |
| #79 | ESPN給詹皇的排名震驚了八億人 | |
| #80 | 你進我進大家都進名人堂 | |
| #81 | Ben Simmons的歹戲拖棚 | |
| #82 | 說起33號你會想起誰？ | |
| #83 | KD與他們的產地 | |
| #84 | 詹皇吐槽大會 | |
| #85 | 誰從領頭羊到領便當？ | |
| #86 | 奧運的眼淚 | |
| #87 | 美國男籃吃的不只是鱉 | |
| #88 | 太陽要領便當了嗎？ | |
| #89 | 公鹿與太陽，有時還有Trae Young的頭髮 | |
| #90 | 你也愛上CP3了嗎？ | |
| #91 | 拓荒者的背叛 | |
| #92 | Ben Simmons的逆襲 | |
| #93 | 保羅上枝頭，KD急跳牆 | |
| #94 | NBA季後賽二部曲：公鹿哭哭 | |
| #95 | 小牛快艇誰先主場開胡啊 | |
| #96 | 季後賽正常發揮才是王道 | |
| #97 | NBA季後賽首部曲：開戰時刻 | |
| #98 | 哪來這麼多無安打比賽呀 | |
| #99 | NBA季後賽卡位戰 | |
| #100 | 他們到底怎麼了 | |
| #101 | 我就是不要 play-in | |
| #102 | 勇士重建還是繼續拼？你選哪一道？ | |
| #103 | 顧人怨的買斷市場 | |
| #104 | 指定打擊錯了嗎 | |
| #105 | 交易日特輯 | |
| #106 | 你的手痠了嗎 | |
| #107 | 重建的美麗與哀愁 | |
| #108 | 愛的抱抱 | |
| #109 | 虎父無犬子 | |
| #110 | 你的合約不是你的合約 | |
| #111 | 巴薩危機總動員 | |
| #112 | 不要黑羊不要白羊只要山羊 | |
| #113 | 到底票要怎麼投啦 | |
| #114 | Brady 和 LeBron 誰比較久 | |
| #115 | NBA京日 (01/26) | |
| #116 | NBA京日 (01/23) | |
| #117 | NBA京日 (01/21) | |
| #118 | 哈登我不想努力了 |