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內容描述
這集會聊到大家最近怎麼度過的，是否宅的很快樂、還是更焦慮？
我們連線採訪了睡眠瑜珈老師、提供了在身心靈上有幫助的建議，與速成的無腦療法！
也會聽到各行各業遇到的辛苦，或許你會發現、自己已經很幸福平安了。
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本集節目你會聽到：
報導與心理醫生的建議，此刻的焦慮有什麼方式解決
健身教練跟瑜珈老師在線上如何PK留住學生
3.外送叫到好膩，你有什麼辦法自娛娛人？
疫情過後，還會被記住嗎？
如何用呼吸緩解焦慮之秘辛大法
6.我們有沒有偶爾能放鬆自己的資格呢？
7.如何以安全的方式照顧好自己的身心靈呢？
8.學生和老師同時被家長監視著，怪獸家長變得更怪獸
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【 本集訊號連接＿睡眠瑜伽師潤潤＿能量接收所在地 】