Play Episode

---

內容描述

---

[Elsa Cafe] [006] 再訪營養師Tony-吃喝膠原蛋白、喝神經醯胺，真的可以讓皮膚抗老、Q彈、長滿滿的膠原蛋白？

吃喝膠原蛋白就可以長人的膠原蛋白嗎？

皮膚快速老化是受到什麼樣的影響？

膠原蛋白怎麼吃才可能會有一點效果?

OPC是什麼？

抗老化該怎麼吃？

抽煙喝酒對皮膚的影響

睡覺除了影響皮膚也對腦部影響甚鉅

關燈睡覺很重要嗎?

黑巧克力都很好嗎

腦袋的廢物無法代謝會有失智的風險?

如何讓小朋友願意吃蔬菜?