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【失眠系列】生活壓力大,夜夜睡不好,怎麼辦?

【失眠系列】生活壓力大,夜夜睡不好,怎麼辦?

【快樂的富人】陳楷澄心靈與財富探索成功與快樂之道

2022/04/24 | 00:13:44 | SoundOn #religion-spirituality




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內容描述


生活壓力大是常見的失眠因素,生活壓力大是事實,但是怎麼樣調整心態,讓生活壓力大的情況之下,能夠改善睡眠,這集我們跟各位分享幾個改善的方法