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【失眠系列】頭腦轉不停,難以入睡,怎麼辦?

【失眠系列】頭腦轉不停,難以入睡,怎麼辦?

【快樂的富人】陳楷澄心靈與財富探索成功與快樂之道

2022/05/15 | 00:14:39 | SoundOn #religion-spirituality




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內容描述


睡眠障礙最主要原因,就是頭腦轉個不停,該休息不休息。這裡提供你頭腦轉不停睡不好的經驗談,聽看看我怎麼面對這件事情,怎麼改善這個情況